Цитаты из книги «Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски»

Медленная жизнь – это осознанная жизнь, не требующая многого и не приносящая вреда, это в первую очередь концентрация на главном.

Чаще всего проблема баланса работы и личной жизни сводится к вопросу: «Как мне работать меньше?» Но вместо этого следовало бы спросить себя: «Как я могу работать лучше?»

Лагом позволяет нам отстраниться от крайностей, найти гармонию в равновесии

Потребляя слишком много хорошего, перестаёшь ощущать, насколько оно хорошо. Представьте себе кусок шикарного торта и то, насколько приятно его есть. А теперь подумайте о втором куске. Как бы мы ни старались, он уже не будет так вкусен, как первый. Этот принцип работает во всех сферах нашей жизни. Если постоянно отдыхаешь, перестаёшь радоваться отпуску. Удовольствия хороши именно тем, что они бывают лишь иногда. Но необходимо добиваться равновесия, которое даст лодке жизни возможность плыть по курсу.

«Можно получить все» – это миф. Но вот получить нужное именно нам и в разумном количестве вполне возможно, если умерить свои ожидания и самоосуждение. Нужно прекратить сравнивать себя с другими.

Потребляя слишком много хорошего, перестаёшь ощущать, насколько оно хорошо

Я выросла, затвердив, как мантру, что качество стоит дорого и что, покупая все качественное, человек делает полезное вложение, а не следует мимолётным модным тенденциям.

Лагом в конечном счете основан на идеях простоты и умеренности. В мире лагом меньше – значит больше

Помните! Вас. Уже. Достаточно.

Найти баланс между работой и жизнью значит расставить приоритеты, освободить место для того, что мы считаем самым важным