«Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски» читать онлайн книгу 📙 автора Анны Бронс на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Анна Бронс
  4. «Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски»
Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.2 
(415 оценок)

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

83 печатные страницы

2018 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Лагом в переводе со шведского означает «достаточно, ничего лишнего». Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом – это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношение к природе, это забота об экологии, это разумный минимализм, это шведский лаконичный стиль, так популярный сейчас. Это умение быть довольным собой каждый день. Лагом – это умение сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не гнаться за тем, что считается идеальным.

Как избавиться от всего, что тянет назад? Как научиться жить осознанно, ценить каждое мгновение и наслаждаться им? В книге даются исчерпывающие советы и приемы, которые помогут улучшить жизнь, сделать ее менее напряженной и сфокусироваться на том, что нравится делать и что действительно важно.

читайте онлайн полную версию книги «Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски» автора Анна Бронс на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2017Объем: 150378
Год издания: 2018Дата поступления: 21 апреля 2018
ISBN (EAN): 9785040915538
Переводчик: О. Савчук
Издатель
1 997 книг
Правообладатель
19 128 книг

Поделиться

Sunbeam

Оценил книгу

Читая о принципе лагом, трудно не вспоминать о СССР, о равенстве, которое должно было быть у нас, и о той утопии, которой почему-то так и не случилось. Однако, это уже другая история. Рассмотрим принцип счастья по-шведски, который предлагает эта книга.

В чем соль? Мера, мера и еще раз мера. Лагом в Швеции тождественен фразе: «Ровно столько, сколько нужно». На вопрос, сколько сахара нужно класть в чай – ответ лагом. И этот принцип накладывается на все остальные сегменты жизни: работа, отдых, интерьер, еда и так далее.

Наверное, каждый, кто решается на прочтение литературы по психологии, ожидает, ну, если не вселенского озарения, то хотя бы практических советов, как изменить свою жизнь к лучшему. И с этой задачей книга Анны Бромс не дает ничего нового. Все в меру – идеальный принцип в жизни, о котором все-то знают, но следовать ему далеко не все могут. Один из таких жизненных парадоксов. Автор не скажет вам, что изменить у себя в голове, чтобы получить удовольствие от того, что у вас уже есть (если вы страдаете от того, что у вас так не получается).

Из практических советов подчеркнула бы идею обзавестись творческой привычкой: поставить себе вызов и заниматься рукоделием каждый день на протяжении 30 или 100 дней. Рисование, вязание, шитье, писательство или что-то другое – не имеет значение, самое главное процесс.

Такие же вещи, как своевременные перерывы на работе, частые прогулки на свежем воздухе и отключение телефона, я думаю, уже всем давно понятны.

И еще один важный момент - экология. Меньше пластика, вообще отходов после себя и переработка, сортировка мусора. В наших реалиях идти по такому пути гораздо сложнее, чем в той же Швеции, но, как говорится, чтобы изменить мир, нужно начинать с себя.

Читается быстро и легко, есть несколько несложных рецептов, очень много красочных иллюстраций. Если нравятся хорошо оформленные книги, чтобы посидеть-полистать-посмотреть, тогда можно приобрести в библиотеку, но содержание явно уступает оформлению.

3 июня 2019
LiveLib

Поделиться

EkaterinaSavitskaya

Оценил книгу

Очередная книга о психологии, традициях и укладе жизни Скандинавских стран. Книга Анны Бронс "Лагом ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает и быть счастливым" мне очень понравилась. Очень уютная, интересная книга. Хотела бы отметить, что издании понравилось все- текст, хорошая бумага, прекрасные иллюстрации. Книга высокого класса.
В шведском языке есть слово "лагом", которое можно перевести как " В самый раз". Ни много, ни мало - золотая середина. И поиску этой золотой середины посвящена книга.
Она состоит из 4 частей : Лагом на работе, Лагом в доме, Лагом и здоровье, Лагом и окружающая среда.
Думаю, книга заинтересует всех, кому интересна тема личностного роста, а также тем, кто интересуется страноведением, в частности, культурой Швеции.

1 апреля 2019
LiveLib

Поделиться

krasnoeserebro

Оценил книгу

Детокс целой жизни. Не по фен-шую, но вам понравится))
Во-первых, любить и ценить себя. В это понятие входит: одежда - не "модно", а "удобно, качественно, универсально", еда - не "полезно, хоть и невкусно", а "если тебе сейчас нужна шоколадка, съешь шоколадку. Но не объедайся и не запасай их впрок, как хомяк", отдых - например, научится говорить "нет" работе в выходные и "да" походам с детьми в цирк или наоборот без детей в кино.
Во-вторых, правильно обустраивать пространство вокруг себя. Очень полезно при покупке новых вещей в квартиру, от свечки и статуэтки котика до дивана и шкафа, сесть и задать себе два вопроса: "Нужна ли мне эта вещь в целом?" и "Нужна ли мне именно эта вещь?" (Расшифровка: "Нужен ли мне 4й фарфоровый ангелочек, несмотря на то, что он безумно милый?" и, если нужен, то "Нужен ли мне именно этот ангелочек, может быть он не будет гармонировать с остальными?"). А еще, для меня, например, тоже важное - уметь расхламлять пространство. Выкидывать или отдавать что-то старое, пыльное, сломанное, заношенное. Нам с тяжелых времен достались привычки наших родителей хранить "полезные" вещи: чайные сервизы, мелкая бытовая техника класса "как в кино" (аэрогриль, фондюшница, запас новых сковородок, столовое серебро в подарочной коробке). А еще реклама. Реклама обещает нам, что купив новый миксер, планшет, машину мы станем наконец-то самыми счастливыми. И мы копим день, берем кредиты, идем на высокооплачиваемую ненавистную нам работу, покупаем эту вещь, но не ощущаем счастья. Потому что реклама одна для всех, а жизнь и потребности у всех разные. И не может одна и та же вещь сделать счастливыми всех. Все это съедает пространство в доме, и в какой-то момент для нас самих не остается места. А еще воздуха и света. Какие прекрасные простые и воздушные у шведов квартиры и дома. Там хочется жить, свершать подвиги, писать картины.
В-третьих, найти себе свою работу. Сейчас всем нужно много денег на вещи, которые помогут им показать как они круты, чтобы зарабатывать еще больше денег. Но на самом деле нужно просто остановиться и разрешить себе потратить драгоценное время на то, чтобы подумать, что именно тебе нужно. И окажется, что тебе не нужен новый неудобный телефон, новый блендер с 20ю функциями, новая машина и противная офисная работа. Есть у меня знакомый, механик от бога, как говорится. Ему многие говорят, что ему нужно открывать свой бизнес, на что он спокойно отвечает, что он механик, а не бизнесмен. И он счастлив, даже несмотря на то, что у него нет айфона или мерседеса.

1 января 2019
LiveLib

Поделиться

В сегодняшней культуре моды, стиля, глянца, звезд и соцсетей нам постоянно диктуют, какими нам «следует» быть. «Мне следует больше тренироваться, мне следует больше общаться, мне следует больше спать. Мне следует лучше питаться. Мне следует найти работу получше. Мне следует больше готовить. Мне следует учить иностранные языки. Мне следует путешествовать. Мне следует … (вставить нужное)». Вместо того чтобы использовать эти импульсы как стимул к саморазвитию, мы превращаем их в препятствия, и вместо вдохновения они дают нам повод бранить себя. Они становятся препятствиями, когда должны быть воодушевлением. Они ведут нас к конкуренции в обществе, высасывающей из нас все соки.
22 июня 2022

Поделиться

Разумеется, эта стратегия кажется очень близкой гораздо более негативно воспринимаемому «Закону Янте». Этот свод правил пришел из книги Акселя Сандемусе «Беглец пересекает свой след», впервые опубликованной в Дании в 1933 году. В романе Сандемусе описывает вымышленный город Янте и 10 правил, диктующих жителям, как жить в обществе.
22 июня 2022

Поделиться

В современном мире мы живём по принципу «всё или ничего». Мы стремимся стать лучшей версией себя, той версией, которая понравится нашему окружению. Это заставляет нас жить в невероятном темпе. Мы слишком заняты и слишком много работаем. Мы переходим от одной задачи к другой, жонглируем списками дел и боремся с постоянной усталостью. Мы листаем глянцевые журналы, полные идеалов того, как мы хотели бы жить, сравнивая себя и свои дома с глянцевой картинкой. Мы видим восхитительную жизнь друзей в соцсетях, которую они выставляют напоказ. Мы показываем себя публике с одной стороны: блестящей, отлакированной, счастливой, несмотря ни на что, а вторую сторону, главную и настоящую, прячем поглубже от посторонних глаз
22 июня 2022

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой