Цитаты из книг автора «Андрей Сазонов»

Функция шестая – адреналин принимает широкое участие в процессах обмена веществ. Он делает все возможное для того, чтобы в крови оказалось как можно больше глюкозы, и помогает клеткам организма захватывать и использовать ее.

β3-адренорецепторы находятся в жировой ткани. Их стимуляция усиливает распад жиров, сопровождающийся выделением энергии.

Чрезмерное напряжение всегда приводит к истощению, иначе и быть не может.

Любой риск может считаться оправданным лишь в тех случаях, когда речь идет о реальной пользе, а не о предположительной.

предков лучше оставить в покое и жить реалиями сегодняшнего дня.

усиленно пичкая больного человека якобы полезной для него едой, вы на самом деле задаете его организму, и без того ослабленному болезнью, лишнюю работу. Это раз.

Не может быть полезным то, что не нужно.

удовольствие от любого процесса мы получаем только в том случае, если делаем все так, как нам хочется)

данные исследований, а аферисты и шарлатаны – свидетельства тех, «кому это помогло» или «кого это сделало счастливым».

Калория это количество теплоты (то есть энергии), необходимое для нагревания 1 грамма воды на 1 градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении. Под калорийностью (или энергетической ценностью) той или иной пищи подразумевается количество энергии, которое получает организм при полном ее усвоении. Эта энергия заключена в химических связях, в связях между атомами, составляющими молекулу вещества. Чем больше энергии хранится в молекуле питательного вещества, тем оно калорийнее.