Цитаты из книг автора «Андрей Русских»

Происходит так, что как бы не получается поверить в правду, кажется, что тебе врут или

внимания на какие-то возникшие, естественные, пусть и неприятные чувства, обоснованные для своих ситуаций, просто принять их и действовать.

Дело в том, что наш мозг просто не чувствует разницы между тем, что происходит в реальности и мысленным (ментальным) переживанием

влиять на работу вегетативной нервной системы, эта система работает автономно, но все же, оказывается, определенным образом, можем – при помощи внимания и мышления.

ком в горле, сухость во рту, болезненное сдавливание в груди, некоторое покалывание в сердце, покраснение лица, онемение в конечностях, что связано с отливом крови к мышцам тела, нередко

мы испытываем какие-либо стрессовые или любые волнительные эмоции на какие-то раздражители (ситуации, явления)

ВНС, заметьте, это автономная (не управляемая) нами система, то есть то, как она работает, практически не зависит от нас.

ВНС – вегетативной нервной системе, которая отвечает за работу наших внутренних органов (регуляцию внутренних функций в теле).

также рассмотрим, почему проблема не уходит, даже если человек понял свои ошибки и старается все исправить

источником, провоцирующим появление вегетососудистой дистонии, как мы это выясним далее, является именно психологический фактор.