Цитаты из книг автора «Андрей Русских»

ВСД чаще всего вообще является проявлением невроза.

стресс и напряжение помимо того, что чаще всего являются основными причинами душевных и телесных страданий, забирают массу нашей жизненной энергии, выматывают, портят настроение и отношение с близкими людьми, нарушают наши планы и ведут к бардаку в голове и к хаосу в жизни.

То есть глубинная причина стресса, напряжения и большинство неприятных ощущений (симптомов) только внутри нас

завидуем, обижаемся и тревожимся по всевозможным поводам или испытываем недовольство собой и другими.

Например, часто злимся, постоянно виним себя или других, расстраиваемся из-за несбывшихся ожиданий

психосоматические расстройства. Соматика – это значит само тело, сами наши органы.

ВСД, повторюсь, это когда физической болезни нет, но какие-то болезненные симптомы действительно присутствуют. Человек их реально чувствует, хотя медицинские обследования доказывают, что орган(ы) здоровы.

Сердечно-сосудистая система дает сбои, и повторяющиеся телесные симптомы и ощущения постепенно становятся хроническими (постоянными) и часто возникают уже сами по себе при малейших раздражителях, в том числе, и при перемене погоды.

Нервная система постепенно расшатывается, и теперь человек более восприимчиво реагирует на все.

он все время напряжен, нарушается общий баланс в организме, он изматывается. И в то же время парасимпатическая система, отвечающая за расслабление, восстановление и покой, почти не