Цитаты из книг автора «Андрей Русских»

управляемая нами система. ЦНС – это система, с помощью которой мы можем управлять своими движениями.

нашу нервную систему, коротко НС, входят два отдела. Первый – это ЦНС – центральная нервная система, к которой относятся головной и спинной мозг.

основные физиологические причины ВСД: • инфекционные, аллергические и другие серьезные заболевания; • травмы; • вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение, наркотики); • физическое переутомление; • наследственность (этот фактор научно полностью не доказан); • гормональные перестройки у женщин также могут быть причиной определенных симптомов.

когда он в полной мере это осознает, любое переживание, даже самое сильное, становится понятным, а раз понятным, то появляется возможность им управлять.

Всегда старайтесь проявлять дисциплину и в то же время быть мягкими с собой

Терзанием себя они только усугубляют внутренние проблемы

насилием над собой, то есть попытками насильно себя перекроить, что-то полезное внедрить или избавиться от чего-то дурного, невозможно

глубин нашей психики много того, что можно назвать дерьмо

Она проявляет и лицом к лицу сталкивает нас с нашими душевными травмами, комплексами, мельчайшими чувствами, помыслами и желани

глубин нашей психики много того, что можно назвать дерьмом, которого мы не хотели бы признавать и видеть в себе.