Цитаты из книг автора «Андрей Русских»

Когда мы внутренне спокойны и когда наша психика и нервная

в вашем мировоззрении что-то не так, что где-то есть вредное заблуждение – вы тоже постепенно поймете, что главная причина стрессов находится внутри вас.

Если вы начнете учиться наблюдать за собой в нужном направлении, улавливать и сознавать,

зависит от нашего внутреннего отношения к тем или

причины своего плохого настроения, своих проблем, неудач и переживаний не в своем восприятии событий, а только в других людях и внешних обстоятельствах, но это имеет лишь косвенное значение,

другие же – очень болезненно; выступление на публике для многих может быть мучительным,

Одни люди спокойно относятся к мнению окружающих и

одни спокойно отнесутся к плачу ребенка, других нервирует любой шум и даже полная тишина.

глубинная причина стресса, напряжения и большинство неприятных ощущений (симптомов) только внутри нас, в нашем болезненном восприятии каких-то ситуаций, мыслей, людей и жизни в целом

мы всегда в такие моменты переживаний ощущаем что-то неприятное