Цитаты из книг автора «Андрей Русских»

Но вы убедили себя в чем-то своем и теперь неосознанно верите своим пугающим

Это происходит из-за того, что вы сосредоточили на них все внимание, мысленно и эмоционально накрутили и продолжаете накручивать себя.

ВСД чаще всего вообще является проявлением невроза.

Депрессия, панические атаки, агорафобия и другие психические расстройства, в особенности на фоне частого невысыпания.

Какие-то непроизвольные вздрагивания и конвульсии, тремор в конечностях,

плохой сон, чувствительность в переменах погоды.

небольших нагрузках, подавленность и раздражительность.

Хроническая усталость, утомляемость даже при не

Рассеянность и снижение работоспособности.

момент страха или сильной тревоги.