Цитаты из книг автора «Андрей Русских»

модель поведения из раннего детства.

явления и ситуации свежим взглядом, увидеть н

Да, определенные рефлексы полезны и важны, но, слепо следуя им, мы многое теряем.

подсказывает нам, что делать, не тратя драгоценное время

Помимо этого, рефлексы очень важны в качестве стабильности и постоянства.

какой-то момент нам начнут, сами по себе, все чаще навязываться неприятные мысли.

Если мы долгое время будем продолжать думать о негативе, в ка

закрепляются в нейронных связях и уже на биологическом уровне провоцируют постоянное появление стрессовых гормонов, отсюда может развиться глубо

Психика просто привыкает испытывать какие-

Приклеившаяся к мысли эмоция просто не позволяет освободиться от вредного убеждения.