Цитаты из книги «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила»

Вероника поняла, что они с мужем разные люди и непреодолимо далеки друг от друга.

принять решение и чувство неопределенности, столь характерное для человека, который не знает, какой его выбор будет правильным.

Неврастения, как мы уже с вами знаем, может развиваться по трем самостоятельным сценариям. Первый – это большие интеллектуальные нагрузки и серьезная загруженность различными делами, на что часто попадаются люди, отличающиеся исключительной ответственностью. Второй – это длительное подавление собственных чувств, нежелание или невозможность их проявить, что создает внутреннее напряжение и способно извести насмерть здорового. Третий – это необходимость

Но в отдельных случаях все эти три варианта сходятся, как назло, во времени и пространстве. Иными словами, иногда нам так «везет», что мы оказываемся и ужасно загруженными, и под пятой собственных невыраженных, погребенных внутри себя чувств, и, наконец, в ситуации выбора, но при обстоятельствах полной неопределенности.

Нарушили законы работы мозга – получите, распишитесь.

Враг у нас, как мы уже могли убедиться, товарищ серьезный и шутить не любит.

мы можем найти возможности для собственного контрнаступления.

Итак, на нас наступает неврастения, а мы изучаем ее наступательную тактику.

нам нужно еще понять, как именно происходят эти психические травмы, приводящие нас в столь плачевное состояние.

И как только мы нарушаем хотя бы одно из требований нашего мозга, в нем начинаются сбои, которые и приводят нас прямой дорогой к неврастении.