Цитаты из книги «Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка»

метод отбора эмоционально значимых образных представлений, адекватно отражающих биомеханические и качественные характеристики изучаемых двигательных действий и наиболее оптимально их интегрирующих; • метод последовательной мышечной релаксации;• метод аутогенной тренировки по Шульцу (первой и частично второй ступени); • метод идеомоторного тренинга.

На начальном этапе разработки программы «Апломб» в ней были выделены два основных раздела

Боксера «темповика» характеризует хорошая функциональная подготовка, умение постоянно менять уровень

Чтобы успешно действовать в бою с таким противником

Приверженность к ведению боя с любым противником по одной раз и навсегда выбранной тактической схеме

Первоначально метод тренировки в карате был прост и сводился к следующему: практикант учился производить структурно одно защитное действие на трех уровнях,

Так как многие боевые приемы основаны на копировании движений животных и имеют подражательный характер, выполнение упражнений театрализовано (Морозова Н. В., Дернов-Пегарев В. Ф., 1993; Капустин А., 1997

Для боксеров-профессионалов предпочтительным является более плотная

Сравнивая рекомендации, которые авторы учебных пособий

Одним из важных факторов, определяющих эффективность действий боксера, является хорошо развитое чувство дистанции, которое не только позволяет успешно вести боевые действия на ринге, но и предохраняет спортсмена от травматизма (Никифоров Ю. Б., 1971.).