Цитаты из книг автора «Анастасия Залога»

Внутреняя гармония тесно связана с принятием себя. Обычно непринятие – это гонка за неким идеалом. Когда мы довольны собой, проще идти по дороге жизни. В момент принятия мы осознаем себя человеком с разными полюсами. Видим недостатки и слабые стороны, однако не сопротивляемся и не закрываем глаза, а даем место в жизни.

Важно понимать, вы не плохой, а просто совершили дурной поступок. Именно в сложные периоды мы должны быть для себя поддержкой, опорой и лучшим другом.

Если мы неудовлетворены собой, то и в других замечаем только изъяны, оставляя без внимания сильные стороны.

Любить себя – это быть в дружеских отношениях с собой, основанных на принятие и заботе»

Стремление к «эмоциональным поглаживаниям» – нормальная черта любой психологически здоровой личности.

Ваша задача не в том, чтобы искать любовь, а просто искать и находить все препятствия внутри себя, созданные против нее. (Руми)

Влюбленный в себя соперников не имеет.

Стоимость рабочего времени – это тоже об отношении к себе. Доход не всегда пропорционален уровню знаний и навыков.

«Плоды моего труда настолько хороши, насколько, по собственному мнению, хорош я сам».

Когда мы осознаем себя состоящими из плюсов и минусов, празднуем победы и поддерживаем себя в поражениях, значительно проще принимать неидеальность других.