Цитаты из книг автора «Анастасия Пономаренко»

Со времен Средневековья известно, что розмарин улучшает память. Современные медики с этим согласны – ведь розмарин повышает приток крови к коре головного мозга. Разведите 1–2 капли эфирного масла розмарина в любом базовом масле и вотрите в область висков. Только не делайте эту процедуру на ночь, а то бессонница вам гарантирована.

ри психологической подготовке к ЕГЭ очень рекомендую нарисовать «Образ уверенности». Это поможет выпускникам усилить свое ощущение уверенности, даст некий «психологический костыль». Упражнение, кстати, очень приятное для выполнения. Подростку надо вспомнить ситуацию, когда он чувствовал себя уверенно. Закрыть глаза и представить образ, вкус, тактильные ощущения, цвет, подумать какой символ мог бы отражать ваше состояние уверенности, и нарисовать его.

нет такого медицинского термина, как «широкая кость»

Для антицеллюлитного массажа эффективнее всего использовать эфирные масла, тонизирующие кровообращение и усиливающие кровоток. К таким можно отнести: масла апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута, розмарина, бергамота, пачули, сандала. Для массажа нужно смешать 2–3 капли масла с 10 мл масла косметического и — пожалуйста! Массажная волшебность к вашим услугам. Соблюдать нужно только два правила: Запах масла должен вам нравиться, иначе эффекта не будет. На выбранное вами эфирное масло у вас не должно быть аллергии — перед применением проведите аллергенную пробу.

И, чаще всего, человек толстый, потому что ленивый.

Риск возникновения заболеваний появляется, если объем талии: у мужчин — больше 102 см; у женщин — больше 88 см.

Ребенок вырастает, а эти понятия продолжают сосуществовать у него в подсознании единой скульптурной группой. И получается совершеннейший парадокс. Человек хочет любви, а идет к пластическому хирургу на липосакцию, чтобы стать стройным. Стройного-то его точно полюбят! Хочет защищенности, а налегает на пирожные с кремом, ибо ему кажется, что, став больше, значительнее, он сможет за себя постоять и не будет никого бояться. Хочется заметить, что все эти процессы происходят бессозна­тельно. Попробуйте сказать любителю сладких тортиков с третьей степенью ожирения что-то там про защищенность. Да он взлетит на реактивной метле высоко вверх и будет метать молнии на вашу голову. Он просто любит их, эти тортики! А вы ничего не понимаете. А то, что толстый — так у них в роду все толстые. Это просто кость широкая, это наследственное.

Когда ребенок только рождается, его основная жизненно важная функция — прием пищи. Именно удовлетворение чувства голода дает ребенку ощущение любви и безопасности.

Смотрите сами: во время кормления малыш чувствует теплое тело матери, ощущает ее заботу. Таким образом получается, что чувство любви, защищенности и сытости в переживаниях младенца остаются нераздельными.

Критические ошибки Ошибка № 1 Гиперопека. Все всё знают и понимают – мы живем в тревожное время, детей нельзя отпускать на улицу одних. Мобильные телефоны сейчас имеют чуть ли не детсадовцы, и это не баловство, это необходимость. Ведь наличие постоянной связи с ребенком позволяет родителям снизить ощущение тревоги. Тем не менее с собственной тревогой нужно бороться, а не потакать ей.