Цитаты из книг автора «Анастасия Иванова»

В родах я под защитой Бога, вся Вселенная заботится обо мне и малыше

В родах есть много разных вариантов для помощи себе и более мягкого проживания ощущений. Дам несколько советов: В

Причины, по которым ощущения в родах могут быть дискомфортными

3 После общения с родившими мамами составьте свой собственный лист «10 секретов хороших родов».

Самостоятельная практика 3 Вспомните примеры из своей жизни, когда вы могли мыслями менять ощущения в своем теле.

3. Слушайте тело и его сигналы, чтобы лучше понимать себя, свои потребности и желания

Я хочу, чтобы ты, мой ум, был моим помощником. У меня есть цель – здоровые, комфортные роды. Пожалуйста, помогай мне на этом пути» САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА

Что мы можем сделать, чтобы помочь себе? Во-первых, это физическая работа с телом во время беременности, чтобы снимать любые блоки, зажимы. Во-вторых, это ультраглубокое расслабление, чтобы мозг перезапускался и включал функцию самоисцеления.

можно написать письмо ребенку, можно создать электронный адрес в интернете и сбрасывать на него все фотографии и какие-нибудь милые послания. Когда Человек станет постарше, скажете ему пароль, и будет замечательный сюрприз.

В начале родов полезно как бы откладывать начало, это очень помогает снизить уровень тревоги. Пока моя шейка раскрывалась до 4 см, внутри меня все-таки был вопрос, а точно ли я в родах.