Цитаты из книг автора «Алёна Черных»

От 20 до 30 лет нужно не анализировать прошлое, а планировать будущее. В этот период мы накапливаем опыт и уверенность в себе, учимся преодолевать препятствия и получать удовольствие от жизни. Попытки игнорировать взрослую жизнь не помогут избежать взрослых проблем и жить лучше. Это возможно только благодаря активным действиям и инвестициям в будущее.

Примерно половина людей от 20 до 30 лет хотя бы раз сожительствовали, не вступая в брак. Некоторые думают, такая проверка до брака помогает сделать правильный выбор и избежать развода. На самом деле разрыв в таких парах гораздо более вероятен, чем у тех людей, которые до свадьбы не жили вместе. Это явление называется эффектом сожительства.

Фрейд даже считал, что большинство людей живут по сценарию неудачников, а к победителям причислял только Моисея, Леонардо да Винчи и себя.

О чем бы ни шла речь, о любви или работе, уверенность в себе берет верх над неуверенностью только в случае, когда она опирается на опыт. Другого пути нет.

Для остановки «банального зла» важны две основные вещи: □ воспринимать участников ситуации как личностей: называть по имени и сострадать; □ ломать ситуацию не только снизу – на личном уровне, но и сверху – через изменение системы.

От 20 до 30 лет нужно не анализировать прошлое, а планировать будущее.

Своеобразие личности – базовый элемент идентичности. Когда мы устанавливаем четкие границы между собой и другими, у нас формируется более отчетливое представление о самих себе. Я есть тот, кто я есть, благодаря тому, чем я отличаюсь от окружающих. Моя жизнь имеет смысл, поскольку никто иной не может повторить ее в точно таком же виде. Неординарность – один из факторов, делающих нас теми, кто мы есть. Она наполняет нашу жизнь смыслом.

Победитель – это человек, который поставил в жизни определенную цель и добился ее. Жизненные цели зависят от родительских предписаний, но окончательное решение по их постановке человек принимает самостоятельно в роли Взрослого.

Существуют несколько приемов, которые помогают осознать сценарий. Например, нужно следить за пластичностью своего лица. Хорошо изучите свое выражение лица в зеркале. Наблюдая за своей мимикой, вы поймете, почему люди при общении с вами реагируют определенным образом. После этого вам будет гораздо проще меняться.

Победители в детстве слышат не проклятия, а родительские благословения, например – «Будь великим!»