Цитаты из книг автора «Алёна Черных»

Это сценарий победителя: когда путь к величию преграждают препятствия, человек не пытается их преодолеть, а обходит стороной и становится великим в другом месте. В основе сценария лежит принцип «можно»: «Если так не получается, можно по-другому». Неудачный сценарий можно превратить в успешный, даже если окружающие против. Такие люди гибкие, они умеют находить открытые возможности и не сталкиваться с препятствиями.

Если вам неприятно находиться здесь и сейчас, есть три варианта: изменить ситуацию, выйти из нее или принять ее. Выбирайте один из вариантов в настоящий момент, не откладывая. Следуйте своему выбору и принимайте его последствия без негативных мыслей.

Подумайте о том, что все проблемы, стрессы и страхи, которые нас мучают, сформировались в результате давления прошлого, боязни будущего и отрицания настоящего. Когда вы поймете суть тела боли, вы избавитесь от негатива.

Женщины выбирают совместное проживание до брака для доступа к любви, мужчины – для доступа к сексу

Facebook не помогает в единении с другими людьми, а лишь усиливает чувство одиночества.

Мы отдаем преимущество правам перед обязанностями, выбору перед долгом.

Капитал идентичности – это совокупность личностных активов, запас тех индивидуальных ресурсов, которые мы накапливаем с течением времени. Это наши инвестиции в самих себя

Эрик Берн рекомендует всем найти в себе смелость и сказать: «Мама, лучше я сделаю по-своему».

Одна из самых интересных когнитивных иллюзий – смешение ощущений и памяти об ощущениях. Вспоминающее «Я» часто ошибается, учитывая прошлый опыт. Но именно оно принимает решение, тогда как у ощущающего «Я» нет права голоса. Прошлый опыт не помогает улучшить будущие ощущения.

Пример узкорамочного взгляда – эффект диспозиции, при котором люди стремятся быстрее избавиться от выигравших акций, чем от проигравших. Рациональнее поступить наоборот.