Цитаты из книг автора «Алина Адлер»

«Давай эти выходные проведем вместе, а следующие раздельно». «Мне важно побыть наедине с собой, закрывшись в комнате».

просто выкрикивать человеку «люблю» недостаточно для крепких отношений.

терпеть и жертвовать, но не договариваться; делать вид и притираться, но не видеть партнера; уговаривать себя, но не соглашаться; прогибаться, игнорировать, но не меняться для другого — это способы быть рядом, на одной территории, но не вместе.

Название каждой главы — это фразы, которыми мои клиенты формулируют свои запросы, когда приходят на психотерапию и консультацию. Это те вопросы, которые давно крутились у людей в голове, но до прихода ко мне им не удавалось найти ответы ни в книгах, ни в интернете. Возможно, некоторые вопросы окажутся актуальными и для вас.

Нарисуйте сегодня один эскиз, не думая о выставке своих картин через год.

Теперь он доказывает что-то только одному человеку — себе.

злишься, значит, плохая, будешь злиться — тебя отвергнут.

«Злом обернутся» — как это работает? Где можно почитать о нейрофизиологии процесса?

«Злиться нельзя, потому что плохие мысли тебе злом обернутся»

три терапевтические сессии, чтобы распрощаться со своей идеей о стабильной работе на всю жизнь;