Второй путь – психотерапия. Ее цель – научиться правильно распознавать проявления ОКР и разрывать порочный цикл, который поддерживает ошибки в работе нервной системы.
Замкнутый круг «дискомфортная мысль – тревога – “защитные” действия» подкрепляет активность аномальной нейронной сети, так что со временем мы видим нарастание симптомов навязчивостей и развернутую картину обсессивно-компульсивного расстройства.