Цитаты из книг автора «Алексей Мирный»

Мы, люди, храним старые воспоминания и эмоции в наших телах. Именно поэтому выпускание негатива является физическим, висцеральным ощущением

случится. Почувствуйте, как эмоция физически выходит из вашего тела, перемещаясь по рукам, а затем выбрасывается в пространство, безвозвратно уходит в прошлое, выпущенная навсегда. Повторите это со всеми остальными хранящимися эмоциями, от которых вы хотите избавиться. Другой подход заключить все эмоции в фразе: «Я отпускаю все, что препятствует мне в достижении моих целей», и пусть старые эмоции знают, что им пора покинуть вас. Затем восстановите свой дух. Как только плохие слои освобождены, лучше заполнить освободившееся пространство, которое они оставили чем-то удивительно-положительным. Я могу лишь предложить вам начать восстановление вашего духа с личной силы, любви, принятия и внутреннего мира.

Следуйте инструкциям по шагам Успокойтесь и закройте глаза. Будьте в тихом, уютном месте, не отвлекайтесь. Представьте себе, что вы находитесь в красивом месте, с поднятыми руками, глазами, устремленными вверх на Вашу Высшую Силу. Выберите отрицательную эмоцию, которую вы хотите выпустить сейчас и пусть это

Я могу лишь предложить вам начать восстановление вашего духа с личной силы, любви, принятия и внутреннего мира

Следуйте инструкциям по шагам Успокойтесь и закройте глаза. Будьте в тихом, уютном месте, не отвлекайтесь. Представьте себе, что вы находитесь в красивом месте, с поднятыми руками, глазами, устремленными вверх на Вашу Высшую Силу. Выберите отрицательную эмоцию, которую вы хотите выпустить сейчас и пусть это случится.Почувствуйте, как эмоция физически выходит из вашего тела, перемещаясь по рукам, а затем выбрасывается в пространство, безвозвратно уходит в прошлое, выпущенная навсегда. Повторите это со всеми остальными хранящимися эмоциями, от которых вы хотите избавиться. Другой подход заключить все эмоции в фразе: «Я отпускаю все, что препятствует мне в достижении моих целей», и пусть старые эмоции знают, что им пора покинуть вас.

пробовать освобождать некоторые из самых глубоких своих чувств

слово Бог, Источник, Вселенная, Богиня, Высшее Я

вы можете буквально отпустить старые хранящиеся чувства гнева, страха, покинутости, смущения и так далее, которые накапливались внутри вас всю вашу жизнь

визуализируя для себя выигрыш трофеев

Лучшее самочувствие – это процесс. Негатив накапливается в нашей жизни, в наших душах, с течением времени. Процесс удаления, вот что оптимально должно происходить.