Цитаты из книг автора «Алексей Мирный»

Лучше всего это делать на свежем воздухе или у открытого окна.

Массаж надо делать энергично, ровно, но не резко. Всегда надо идти по ходу крови и не делать круговых движений; избегайте растираний, пресекающих поток крови.

представив, что волосы здоровы, быстро и хорошо растут.

Так повторите 7 раз, затем 3 раза с фразой: «Будьте слова мои крепче камня!», закончите словом «Аминь!» и трижды сплюньте.

Соберите все пальцы правой руки в щепоть, выдвиньте дальше других пальцев безымянный, по шепчите: «Как этому пальцу имени нет, так этому месту поля нет», – и медленно водите безымянным пальцем вокруг больного места по часовой

Первая мысль после пробуждения и последняя перед засыпанием должна быть: волосы (например) в порядке, я здоров (а) и представлять себя все время с шевелюрой. Вскоре вы заметите, что заложенная вами программа начинает осуществляться, порой даже независимо от вас.

Можно представить себе полет в небе, а еще лучше переселиться мысленно в то время, когда вы были наиболее здоровым и счастливым человеком. Надо не только вспомнить это состояние, а почувствовать себя в нем. Будет происходить не только оздоровление, но и омоложение организма.

Если в течение дня невозможно расслабиться, то сделайте это утром или вечером.

Подсознание включается в момент перехода от сна к бодрствованию и наоборот, от бодрствования ко сну.