Цитаты из книг автора «Алексей Красиков»

Отныне все слова, сказанные в ваш адрес, все прочитанное и увиденное вами, все поступки, которые совершаются другими людьми в отношении вас

Начните прямо сегодня тренировать в себе этот навык.

взрослый мужчина всегда скажет: «Будет так, как я решил», или: «Все зависит от меня».

Это очень грустно, потому что успешный человек никогда не скажет, что в его жизни что-то происходит «само по себе».

удерживать их в рамках тридцать на семьдесят. Это позволит избежать обесценивающей депрессии и прочих тяжелых последствий.

эмоции, которые могут вызвать дистресс: раздражение, сожаление, озабоченность, разочарование. Мы можем проживать эмоцию, выражать обиду, разочарование, сожаление, но должны уметь управлять эмоциями, чтобы они не приводили к панике или необдуманным действиям.

ситуацию как дистрессовую, а удерживать эмоции в среднем диапазоне, в рациональных рамках.

Стрессоустойчивость – это способность человека развивать в себе умение не воспринимать

Логика отключается, и дальше им руководят только эмоции.

на вас давят, вы создаете эмоциональный фон, некоторую эмоциональную реакцию, повышается эмоциональный накал, теряется логика, здоровый контроль, вы принимаете неправильное решение и тратите деньги.