Цитаты из книг автора «Александра Гриева»

хорошая координация и владение своим телом — это одна из составляющих контакта с собой. Но человек, заинтересованный в установлении более глубинного контакта со своим телом, неизбежно сталкивается с непрожитыми когда-то чувствами, с болью, которая была вытеснена из сознания в тело, со всем, от чего нам в действительности хотелось бы отвернуться (что мы, собственно, и сделали, потеряв часть телесной чувствительности).

чувств, когда внутри живут горе и боль отвержения. Это означает чувствовать по живому, что далеко не всегда приятно и прекрасно. Контакт с телом — это не о сладости, а о жизни.

тело — это не только отдых на курорте и пенные ванны. Любовь к телу — это не попытка

Мы можем пытаться избежать встречи с собой разными путями, в том числе через создание максимально достоверной картинки духовности, втелесненности, проработанности, глубокого контакта с собой. Человек, занимающийся йогой и дыхательными практиками с утра, днем спешащий на пилатес, а вечером на обнимательную вечеринку, вовсе не обязательно будет присутствовать в своем теле и ощущать его как безопасное пространство.

думание является первичным способом контакта с миром и другими, это отрезает нас от чувствования. Значит, мы отказываем другим в праве обладать чувствованием и приходим к отношениям «я–оно» (я живой, а оно нет) вместо «я–ты» (мы оба живые и равные)[23].

Я очень люблю разбирать разные «бестелесные» феномены на телесные составляющие. Например, любовь, внимание, сочувствие, уверенность, доверие, присутствие, авторитет и т.д.

Высокий телесный интеллект — не о том, чтобы получать все ответы изнутри своего тела, но скорее о постоянном процессе установления связи с собственным телом, диалоге, подобном диалогу с близким другом. Бывает, что мы не можем понять своих близких, но это не нарушает нашу с ними глубокую связь.

Отношения с телом похожи на любые другие: чем лучше мы понимаем характер человека рядом с нами, тем больше у нас шансов найти общие цели и сработаться, подружиться или даже влюбиться.

Если мы хотим прийти к большей целостности, то стоит посмотреть сначала на самих себя и только потом на метод.

Так вот оно что! Надо просто (просто!) больше соглашаться на то, что тебе предлагают, даже если тебе это кажется максимально странным! И однажды я, в очередной раз распинаясь о том, что этот фильм просто необходимо посмотреть всем и каждому, услышала от своего собеседника: «Сашенька, поверь, я бы с гораздо большей радостью посмотрел фильм, который учил бы меня хоть иногда говорить "нет"». Упс. Наверное, тогда у меня и зародилась мысль о том, что не все так однозначно, как хотелось бы верить.