Цитаты из книг автора «Александра Гриева»

Пожалуй, потому, что в ее устройстве мы находим все больше ответов на вопросы, которые нас давно занимали. Почему люди ведут себя так, а не иначе? Как на это можно влиять? Как, регулируя нервную систему, улучшать качество своей жизни, отношений, работы, родительства? Почему в мире происходят страшные вещи? Почему некоторые события меняют нас навсегда? Люди по природе своей добрые или злые? Как восстанавливать силы и где находить ресурс? Как мечтать

Природа и земля являются одними из главных факторов психологической устойчивости человека, точно так же, как и контакт с чем-то бо́льшим, незримым и неописуемым, что можно назвать Духом (который в разных культурах носит разные имена).

Жители степей говорят о бескрайности земли и неба, живущих в их сердцах и телах. Жители островов в океане более текучи и мягки, подобно воде, чем стремительные жители мегаполиса со строго прописанными правилами движения и поведения. Жители гор суровы и не терпят несобранности и рассеянности, которые могут стоить им жизни. Природный ландшафт и все, что нас окружает, все, за счет чего мы живы, существует намного дольше нас и творений наших рук.

В общих чертах, люди более низкого происхождения совершали заметно больше различных мелких движений, стояли переминаясь с ноги на ногу, чесались и трогали лицо, активно жестикулировали и постоянно меняли позу. Люди более высокого сословия двигались значительно меньше, жестикулировали только кистью, держались ровнее и распределяли вес более равномерно.

Пространства формируют амплитуду нашего движения, широту жестов и поз. Тело человека, живущего в тесной квартире, быстро адаптируется под маленький формат окружающей его среды и утрачивает масштаб.

Так становится понятнее, что означает сложнопереводимое на русский язык слово empowerment («наделение силой, возвращение силы»)

Все, что мы делаем, несет на себе отпечаток нашей телесности.

Пространства формируют наши тела, а следовательно, наши умы, наш способ думать, ощущения от самих себя, своих возможностей и своего места в мире.

В этом и есть цель, а задачей всего предыдущего этапа было смягчение внутреннего сопротивления, убеждение внутренних защитников снять часть обороны и открыть дорогу к живому чувствующему телу.

клиенты, мы начинаем говорить. Мы говорим, говорим, говорим… Мне интересно смотреть на то, как их ум организует тело и как их тело организует ум. Для большинства людей разговор — самая понятная форма коммуникации (если бы я пришла на телесную терапию и меня попросили станцевать свои чувства, я бы тут же станцевала в сторону двери). Тело, не привыкшее