Цитаты из книги «Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений»

дрова. С помощью согласия Вы гасите его в самом начале. Надеюсь, смысл Вам понятен. Если вампир Вас обвиняет в чём-то одном и постоянно давит на больную точку – не оспаривайте, соглашайтесь без всякого сарказма. С практикой Вам будет глубоко безразлично, кто и что о Вас говорит, потому что Вы станете сами себе судьёй, Ваша самооценка возрастёт, и это привнесёт в Вашу жизнь свободу. А психологические вампиры потеряют интерес связываться с Вами и найдут себе других жертв. Если вампир переходит все границы и всё же задевает Вас и выводит на негативные эмоции, помните, что у Вас есть возможность не участвовать в его игре. У вас есть выбор просто не вступать в игру. Ничто не мешает Вам никак не реагировать и молча выйти из сит

, который выполняет функцию эмоциональной разрядк

некоторых прогрессивных торговых компаниях существует практика, которая поощряет ошибки. В этих компаниях активному продажнику, который получил 200 отказов в процессе работы, выдают денежную премию, так как он стал профессиональнее (возможно, сам того не понимая), потому что эти ошибки дали ему опыт.

От Вас потребуется бдительное внимание к самокритике, особенно в форме унизительных ярлыков: «я дура», «я уродина», «я неудачник» и т. д. Корректируйте свой внутренний диалог. Например: вместо «я дура» говорите себе «я просто ошиблась, в следующий раз буду внимательней». «Я уродина» можете заменить на «сегодня я не очень хорошо выгляжу – мне стоит лучше заботиться о себе», а вместо «я неудачник» человек может определиться