Цитаты из книг автора «Александр Носов»

Если у Вас есть чувство юмора и ситуация позволяет – шутите! Юмор растворяет гнев.

Когда присутствует любовь к своему делу, это заряжает энергией. Сама возможность трудиться становиться наградой. Любящий свое дело может трудиться без выходных и не ощущать при этом особой усталости. Такой энтузиазм в сочетании с экспоненциальным ростом дает блестящий результат. При этом полученные деньги за труд не являются конечной целью, а просто приятным бонусом за хорошо выполненное дело.

Творец принимает решение добиться своим трудом того, чего хочет. Доставшиеся материальные блага не являются его конечной целю. Творец созидает, потому что не может жить по-другому. Слова «жить» и «созидать» для творца синонимы.

прокрастинацию – когда человек откладывает дело на потом из-за того, что боится сделать его несовершенно.

Установки, самокритика, неуверенность в себе и выученная беспомощность проявляются во внутреннем диалоге. Внутренний диалог – это мысленная беседа с самим собой, которая начинается в детстве и сопровождает индивида всю жизнь. Если человек научился сопротивляться голосу больного «я», то у него будет конструктивный внутренний диалог. Он будет усиливать человека, а не ослаблять и загонять в депрессию.

Ваши обиды никого не наказывают, кроме Вас самих. Это лишний груз, который мешает Вам легко и свободно двигаться по жизни к своим желаниям и целям. Осознайте, что Вам никто не выдаст награды за Ваши страдания. Они никому не нужны. Таская их за собой, Вы никому ничего не докажете, а только сделаете хуже себе. Если Вы отпустите их, то ничего не потеряете, а только приобретёте. Освобождение от обид прошлого принесёт Вам покой, о котором Вы и не смели мечтать. К тому же каждый обидчик преподал Вам важный жизненный урок, который Вы можете осмыслить через прощение.

Если Ваши мышцы тела пребывают в расслабленном состоянии, то становится довольно проблематично ощущать негативные эмоции, будь то страх, гнев, раздражение или тревога. В расслабленном состоянии Вы сможете добиваться своего при гораздо меньших усилиях.

Общественное мнение далеко не такой тиран, как наше собственное. Генри Торо

Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное: имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Стив Джобс

катексис – это когда человек вкладывает в кого-то или что-то энергию, время, эмоции и то, во что он вложился, становится для него важным.