Цитаты из книг автора «Александр Носов»

Если ребёнка не уважали в семье, не считались с его мнением, то в его душу закрадывается непреодолимое желание успеха, который чаще всего выражается в финансовом эквиваленте.

Возьмите перерыв и составьте список того, что считаете наиболее важным. Определяясь со своими ценностями, не пытайтесь обманывать себя, чтобы выглядеть в собственных глазах лучше, чем вы есть на самом деле. Это позволит вам определиться с тем, что ваше.

Если вы грамотно распорядитесь своими основными ресурсами: деньгами, временем и энергией, – то сможете реализовать свой уникальный потенциал, сделав тем самым свою жизнь лучше.

Трансформация личности происходит через отслеживание своего внутреннего диалога и внесение корректировок в него. Это не слишком сложно, но требуется внимательно относиться к тому, что вы мысленно говорите себе. Наберитесь терпения, для перестройки внутреннего диалога, так же как и для закрепления любой новой привычки, потребуется время.

Не давайте в моменты неудач своему внутреннему диалогу подавить вас. Учитесь быть себе лучшим другом, а не тираном, в этом залог самоуважения. Важно научиться относиться к себе как к человеку, который достоин уважения. Если вы сделаете это частью своей жизни, то со временем обнаружите, что другие люди тоже станут относиться к вам более уважительно.

Составьте список 10 вещей, о которых вы больше всего сожалеете в жизни. Выпишите их в столбик, а затем напротив каждой ошибки напишите, какой вы извлекли урок и что в будущем нужно сделать по-другому, а затем письменно простите себя.

Вспыльчивое отношение к родителям для многих остаётся загадкой. Дело в том, что посторонние люди ничего плохого Вам не сделали, в отличие от родителей. По факту Вы продолжаете злиться на ситуацию из детства, в которой Вас притесняли, и Ваш гнев – это попытка выиграть в настоящем, чтобы закрыть её и выйти победителем. Гнев выступает оружием, с помощью которого Вы пытаетесь расплатиться за прошлое. А если при этом родитель ещё пытается манипулировать Вами, то Ваши чувства гнева и вины только усиливаются. Поэтому Вы так остро реагируете на определённые слова и действия родителя.

Сценарий – это то, что человек в раннем детстве запланировал сделать, а жизненный путь – это то, что происходит на самом деле.

Бесплодная фантазия помогает избегать настоящего, получая удовольствия от того, чего нет в действительности. Если вы склонны к тому, чтобы уноситься в бесплодный мир грез, то можете избавиться от этой привычки с помощью простого, но очень эффективного упражнения. Каждый раз, когда ловите себя, что замечтались, произнесите слово-команду «Стоп», а дальше акцентируйте свое внимание на предметах, которые находятся вокруг. Постарайтесь осознавать настоящий момент от 1 до 5 минут. После чего сразу же займитесь активным делом.

Храните свои мечты в тайне, как сокровище, с помощью молчания. Будьте человеком дела, а не слова. Старайтесь, чтобы ваши дела говорили за вас и чтобы они были громче слов.