Пирамида здорового питания выглядит следующим образом: • в широком основании – углеводы; 45–65 % от общей дневной калорийности должно состоять из них;• середина пирамиды, ее тело – жиры; они должны составлять 20–35 % суточной калорийности; ; это – оставшиеся 10–30 % дневных калорий.