Нужно поднимать уровень своей физической и бойцовской подготовки, тренировать тело, и тогда само тренированное тело будет закалять дух. Необходимо участие в контактных спаррингах и соревнованиях, когда противник, пусть и в рамках правил, хочет нанести тебе максимальный урон. Если ты нокаутируешь мастера спорта по какому-нибудь единоборству, велика вероятность, что не «сдуешься» и при встрече с гопником в подворотне.