Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Убей свой страх!

Убей свой страх!
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
3.86

Наличие страхов – естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного.

Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушающих его жизнь отношений, кардинальных изменений своей деятельности. Он стал смелее, решительнее и приобрел качества, которые так симпатичны женщинам и за которые его уважают другие мужчины.

В этой книге он делится секретами избавления от страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, превратите свое волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации.

Лучшая рецензия
KirillLavrov660
KirillLavrov660
Оценка:

Вторая, мной прочитанная, книга Александра.
Убей свой страх, страх перед спаррингом, новой задачей или же страх сказать правду. Каждый человек испытывает это чувство, но не каждый может преодолеть его. Нужно сделать шаг вперед, резкий, быстрый, чтобы все сомнения рассеялись и не было времени на раздумья *как будет лучше?* и тд.
Именно в этот момент, когда думаешь о том, что будет если... Страх полностью съедает тебя и не дает твоему телу двигаться, ты растерян, не можешь включиться в происходящее, теряешь драгоценное время иии все. Момент упущен.
Время здесь выступает, как врагом, так и другом, смотря как воспользоваться им.
Carpe diem.

Лучшая цитата
На порталах «Афиши» http://www.afisha.ru/ и «Вашего досуга» http://www.vashdosug.ru/ я обычно узнаю о выставках, фильмах и театральных премьерах.
А вот очень познавательные блоги и сообщества ВКонтакте, которые регулярно дают мне много пищи для размышлений:
Спарта https://vk.com/sparta_new_heroes
Дух воина. Направление Север https://vk.com/spiritwarrior
Дух воина. Восток и самураи https://vk.com/spiritwarrior_samurai
Наследие Сиддхов https://vk.com/spiritwarrior_siddha
Оглавление
  • Введение
  • О чем эта книга
  • Часть I
  • Что это значит — быть бесстрашным?
  • Глава 1
  • Как преодолеть страх смерти
  • Глава 2
  • Боитесь поражения — что делать?
  • Глава 3
  • Как развить состояние осознанности
  • Глава 4
  • Живите без скелетов в шкафу
  • Глава 5
  • Способы обойти ловушки подсознания
  • Глава 6
  • Как избавиться от детских комплексов?
  • Глава 7
  • Любите себя
  • Глава 8
  • Тренируйте дисциплину
  • Глава 9
  • Проведите ревизию своего окружения
  • Глава 10
  • Как повысить свой уровень агрессии
  • Часть II
  • Практика — залог успеха
  • Глава 11
  • Как сделать тренировки более эффективными
  • Глава 12
  • Будьте хищником: идеомоторные тренировки
  • Глава 13
  • Инстинкт убийцы: как войти в состояние берсерка
  • Глава 14
  • Гипноз для погружения в нужное перед боем состояние
  • Глава 15
  • Расставьте якоря
  • Глава 16
  • Разработайте алгоритмы поведения
  • Глава 17
  • Что такое принцип Оруэлла?
  • Глава 18
  • Страшно? Сделайте шаг вперед
  • Глава 19
  • Вытесняйте страх еще большим страхом
  • Глава 20
  • Как превратить соперника из страшного в безобидного?
  • Глава 21
  • Я — не я и лошадь не моя
  • Глава 22
  • Чтобы не бояться драться — нужно драться
  • Часть III
  • Мнение экспертов
  • Алексей Олейник,
  • двукратный Чемпион Мира по Боевому Самбо, Чемпион Мира по Смешанным Единоборствам, боец UFC
  • Дмитрий Гневушев,
  • чемпион России, обладатель кубка России, мастер спорта по стилевому каратэ, чемпион Японии, участник чемпионата мира
  • Константин Воюшин,
  • президент Международной Федерации S.P.A.S., руководитель «С.П.А.С.», школы комплексной подготовки
  • Вадим Рагнарек,
  • тренер по боевым практикам
  • Дмитрий Булгаков,
  • рядовой
  • Леонид Тимошенко,
  • психолог, НЛП-тренер
  • Михаил Хасьминский,
  • кризисный психолог
  • Игорь Гагарин,
  • протоиерей
  • Стас Атман,
  • философ, мистик
  • Артем Акшинцев,
  • ученый, глава RussianTravel Geek
  • Алексей Маюк,
  • человек с безграничными возможностями, путешественник
  • Валерий Шушаков,
  • исследователь Клинической смерти
  • Часть IV
  • Во всем знайте меру
  • Глава 23
  • Учиться, учиться и еще раз учиться!
  • Глава 24
  • Страх быть недостаточно мужественным
  • Глава 25
  • Как воспитать из мальчика мужчину?
  • Заключение
  • Литература
  • Об авторе