Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Наше тело – это как машина, на которой мы отправились в путешествие вокруг мира

Чем лучше наше тело, тем комфортнее нам жить. Когда мы болеем и потом выздоравливаем, мы только тогда понимаем, какое это счастье, когда ничего не болит.

Мы 1\3 часть времени проводим во сне и часто не знаем и не контролируем это время. Хотя сны могут ответить на многие вопросы “кто мы” и “почему мы поступаем, чувствуем, принимаем те или иные решения”.

Осознание проблемы и ее исчезновение сопровождается приятным чувством свободы и очищения. На самом деле очень приятные ощущения

Чтобы избавится от любого невроза или установки, достаточно осознать эту проблему, и она исчезнет, иногда нужно дважды осознать, если проблема очень серьезная

Фрейд первый, несмотря на некоторые труды до него по этой теме, основал психоанализ как науку.

Естественным этапом саморазвития является момент, когда важно научиться понимать себя лучше, а для того придется немного подучиться

Сегодня выходит одна обескураживающая новость, все обсуждают, волнуются, а завтра уже публикуется опровержение этого нонсенса, мол произошла ошибка. Уровень новостей настолько примитивен и безвкусен, но абсолютно эффективен, и на него ведется большинство, что говорит только о том, что большинство людей просто не хозяева своего душевного мира

Подавляющее количество новостей – это попытка эмоционально втянуть вас в какие-то ненужные и порой вымышленные конфликты. Информации в новостях мизерное количество, тем более объективной

если мы на начальном этапе осознаем, что страх необоснованный, то мы не будем загонять себя в потемки подсознания словами и действиями.