Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Главное оружие перемен – это привычки, которые программируют нашу жизнь. Мы можем менять привычки, делая что-то или переставая делать на протяжении месяца. Важно меняться комплекс

Полностью отказаться от мыслей сложно. Приходится что-то анализировать, сравнивать. Но все же большую часть времени правильнее наслаждался безмолвием своей души.

Воспоминания прошлого вообще бесполезны, так как это уже прошло. А предсказывание будущего тщетны, так как потом мы больше расстраиваемся от того, что наши ожидания не оправдались. И мы не наслаждаемся текущим моментом, а примеряем его к нашим ожиданиям

мы тратим деньги, которые зарабатывали своим временем; мы тратим время на поход за этими вещами; мы тратим деньги покупку и обслуживание места для хранение этих вещей; мы занимаем полезную площадь в нашем доме; мы тратим больше времени на то, чтобы найти нужные вещи; мы тратим время на уход за этими вещами. Одна хорошая привычка может упростить вашу жизнь и высвободить много свободного времени, места и денег. Выбросьте все то, чем не пользовались больше года, включая мебель, шкафчики, посуду, одежду, файлы на компьютере, фото

Профессор поставил на стол пустую банку и спросил студентов, пустая ли банка. Они ответили, что да, пустая. Когда он заполнил ее мячиками из под гольфа и повторил свой вопрос, то студенты ответили, что она уже заполнена. Потом он насыпал туда мелких камешков, гальки, и опять спросил, заполнена ли банка. Студенты сказали, что да, уже точно заполнена. Тогда профессор насыпал туда песок, который окончательно заполнил все пустоты. Тогда студенты уже с очной уверенность сказали, что банка заполнена.  После этого профессор налил в банку кофе и оно заполнило банку тотально и начал объяснение

себя  повышает ваш уровень как человеческого индивидуума, профессионала, улучшает здоровье, самочувствие, форму тела, настроение, самооценку, значимость, позволяет тоньше чувствовать мир, делает вас прекрасным примером для подражания своим детям. Поэтому очень важно, при любых обстоятельствах не пропускать этот пункт, особенно, если вы только начали путь саморазвития. Если нужно, проснитесь раньше, пусть это будет 4-5 часов утра, пересильте себя, чтобы осознать какое огромное значения произведет на вашу жизнь одно только признание главенства этого приоритета

В первую очередь всегда важно делать вложения в себя – учить иностранные языки, читать, заниматься спортом. Привычка инвестировать в

Привычками можно управлять . Любую привычку можно привить и от любой привычки можно избавиться. Есть четкие законы приобретения, бросания и эффективности привычек

Каждый из людей запрограммирован переплетением различных привычек. Зачастую в современное время люди имеют схожие привычки вследствие развития массовых средств информации. Через фильмы, рекламу, шоу мы впитываем шаблоны поведения и мышления. Покупаем одежду, делаем стрижки, слушаем музыку, зачастую исходя из современных веяний. А современное веяние – это ни что иное как многократно показанный образ, который стал привычен и знаком большинству.  Привычки прошлых поколений мы перенимаем у наших родителей.

Если взять наше время, то основной акцент сводится к материальному развитию. Это включает в себя как и научно-технологические достижения, так и желание обладать этими благами. Очень развит культ денежного достатка. Не важно, что человек может быть глупым, толстым, некрасивым, ничего не сведущим, совершенно неинтересным в разговоре, однако, если он будет обладать деньгами, то его будет уважать большинство. Человеку может достаться наследство и это автоматически делает его выше остальных. Ничего предосудительного, просто это другой век. Некоторые современники могут утверждать, что во все времена ценились деньги. Да, никто не спорит, деньги тоже ценились, но они не стояли во главе угла. Равно как и сейчас, несмотря на смещенный фокус в сторону денег, мало кто будет отрицать важность таких сфер развития человека, как здоровье и поиск счастья. Просто они на второстепенном плане.