Алекс Байхоу — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

16 295 
цитат

Тема питания  и его влияния на организм человека прекрасно раскрыта в книгах: О вреде здорового питания. Хироми Шинья; Питание и физическая дегенерация. Вестон Прайс; Китайское исследование. Колин Кэмбелл; Как жить дольше 50 лет. Александр Леонидович Мясников
4 апреля 2018

Поделиться

Чтобы избавится от любого невроза или установки, достаточно осознать эту проблему, и она исчезнет, иногда нужно дважды осознать, если проблема очень серьезная.
4 апреля 2018

Поделиться

Советую закрепить в сознании еще один мысле-образ, пришедший корнями из древних восточных притч. Если вас человек ударит палкой, вы, конечно же, разозлитесь. А если эта палка просто случайно упадет на вас с дерева
4 апреля 2018

Поделиться

Придерживайтесь определенных правил общения и поведения. Не участвуйте в неприятных разговорах; не спорьте; не поддавайтесь на провокации; не контактируйте с хамами; не пытайтесь кого-то изменить, а если уж хочется, то покажите примером; не переживайте по поводу вещей, которые вы не контролируете и которые не зависят от вас.
4 апреля 2018

Поделиться

ля того, чтобы добиться просветления, не обязательно становиться монахом, достаточно иметь наушники
4 апреля 2018

Поделиться

Существуют медитативные практики для ежедневного использования, они длятся 5-10 минут, а есть для глубоких погружений, около часа. Медитация учит искусственным образом вызывать в себе ощущения безмятежности, осознанности, универсального восприятия реальности.
4 апреля 2018

Поделиться

Вы моментально не разозлитесь. У вас вначале появится мысль о несоответствии происходящего с вашими ожиданиями. Затем, когда вы достаточно “накрутите себя”, будет произнесен гневный комментарий. А уже после словесной перепалки возможен физический конфликт. Утихомирить разбушевавшихся участников конфликта не так просто. Дерущихся вначале разнимают, потом увещевают словом, уже потом доходит до разума мысль, что ссора была напрасной.
4 апреля 2018

Поделиться

Только будучи спокойным можно добиться абсолютного счастья.
4 апреля 2018

Поделиться

Очень важно помнить о таком факторе нашей жизни, как ее окончание, которое может наступить когда угодно.  Поэтому очень важно не откладывать на завтра саму жизнь. Если вы хотите что-то попробовать, то важно попробовать в ближайшее возможное время. Если решили изменить свою жизнь, то дочитывайте книгу и со всей решимостью делайте это. Если мечтали посетить какую-то страну, начните уже узнавать, что для этого нужно сделать. Если хотели заниматься делом своей жизни, то составьте бизнес план и пробуйте.
4 апреля 2018

Поделиться

Человеческой натуре свойственна такая слабость, как откладывание жизни на завтра. С понедельника начну бегать, после Нового года начну изучать английский, со следующего месяца запишусь в бассейн, как-нибудь слетаю в Таиланд, возможно когда-нибудь попробую подумать об открытии своего дела. Конечно, у каждого человека, произносящего эти слова, есть свои веские обстоятельства, такие как, нехватка времени, денег, решимости. Можно подождать пару тройку лет, а там посмотреть и решить, может еще подождать. Интересно, откуда у всех такая уверенность, что наступит завтра. Даже, если вы проживете все 100 лет, они пролетят мгновенно. То, что вы можете сделать сегодня, совсем не факт, что вы сможете сделать завтра в связи с той же старостью. То, что вам охото сейчас, через год может потерять актуальность, и вам уже будет безразлично
4 апреля 2018

Поделиться