Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Спокойствие – это очень тонкая тема, осознать которую и научится управлять которой стратегически важно для успешного развития как личности.

Смысл главы сводится к тому, чтобы объективно воспринимать свои эмоции, не умаляя и не придавая излишней значимости любой из них.

Метод Леонардо да Винчи – спать 2 часа в день. Суть метода заключается в том, что нужно спать по 20 минут каждые 4 часа. Метод работает и, действительно чувствуешь себя бодро.

. Не участвуйте в неприятных разговорах; не спорьте; не поддавайтесь на провокации; не контактируйте с хамами; не пытайтесь кого-то изменить, а если уж хочется, то покажите примером; не переживайте по поводу вещей, которые вы не контролируете и которые не зависят от вас.

Я написал и настоятельно рекомендую прочитать свою статью, которая называется “Пропаганда и информационная безопасность в контексте саморазвития” [3] . Здесь ее не публикую, так как она очень объемная

перед приходом новых привычек, важно навести порядок в своей жизни.

Также неумение сказать “нет” является слабым звеном характера, в то время

спокойный ум – это своеобразный культ. Цель этих духовных практик – добиться состояния безмыслия.

Важно давать своевременные импульсы вашим жизненным намерениям.

Поэтому очень важно осознавать приоритетность того или иного действия в жизни и стараться придерживаться этой градации при каждом своем действии.