Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

О вреде здорового питания. Хироми

Саморазвитие – это сродни профессии летчика. Только вместо летательного средства мы научимся управлять кораблем посложнее – нашей собственной жизнью. Чтобы корабль летел туда, куда нужно, не сломался по пути, не столкнулся с препятствием, нужно понимать, как он работает и осознавать все факторы, которые влияют на его полет

трех законах любви. Важно заниматься тем, что ты любишь, жить с тем, кого любишь и чтобы поступки, слова и мысли исходили с любовью.

Фрейда “Введение в психоанализ”

Важно самому заново учиться думать, мыслить, действовать

Измени свою жизнь за 21 день”, в котором есть подробная инструкция, как начать заниматься спортом с подробными описанием, как делать то или иное упражнение и как правильно бегать, чтобы не уставать и получать удовольствие.

Обратите внимание на фундаментальное различие: есть знания вроде секретов и способов решить ту или иную проблему, а есть знания, которые дают понимание закономерностей, по которым все работает. Потому очень важно вначале освоить принципы, а же потом через призму совокупности этих принципов усваивать и применять практические знания.

Вы на лодке – это ваше сознание, а гладь озера – это ваши эмоции.

Вот вам простой пример, если ребенок не хочет идти в детский сад или школу, он часто ссылается на то, что плохо себя чувствует. Когда родители не верят и заставляют его идти, то через какое-то время он действительно заболеет. Когда человек не любит свою работу, у него что только не случается: и депрессия, и головные боли.

12. В первую очередь всегда важно делать вложения в себя – учить иностранные языки, читать, заниматься спортом. Привычка инвестировать в себя  повышает ваш уровень как человеческого индивидуума, профессионала, улучшает здоровье, самочувствие, форму тела, настроение, самооценку, значимость, позволяет тоньше чувствовать мир, делает вас прекрасным примером для подражания своим детям.