Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Зачастую женщины любят все брать на себя, что неверно, особенно, когда в семье оба работают. Или родители оберегают детей от ручного труда, выращивая ленивых овощей, что тоже неправильно. В семье за бытом следить намного проще, если иметь здоровые понятия касательно самой семьи.

По его мнению, если человеку все равно, какой цифрой его оценит другой человек, то это признак проявления стремления к свободе от навязываемых обществом условностей.

не переживайте по поводу вещей, которые вы не контролируете и которые не зависят от вас.

Конфликт наших внутренних установок и представлений о мире называется неврозом. Чтобы избавится от любого невроза или установки, достаточно осознать эту проблему, и она исчезнет; иногда нужно дважды осознать, если проблема очень серьезная.

А вступая на путь саморазвития, вы становитесь неподконтрольными.

Нельзя просто так взять и полностью отказаться от какой-то привычки или начать что-то делать на профессиональном уровне. Большая ошибка, например, бросающих курить в том, что они пытаются бросить курить одним махом. Терпят несколько дней или недель без сигарет и потом срываются. То же самое происходит с начинающими диету – терпят некоторое время без любимых продуктов и возвращаются на исходную точку в своей борьбе за красивое тело. Многие начинают учить иностранный язык или заниматься спортом, вдохновляются на первых занятиях, чересчур усердствуют, занимаясь больше, чем рекомендовал наставник, устают и забрасывают недавно начатое хобби.

Именно с неправильного питания начинается физическая деградация человека и его болезни

Фрейда, такие как “Толкование сновидений”, но во “Введении в психоанализ”

Лишними могут быть как люди, которые нас окружают, так и наши действия.

Спокойствие позволяет вмещать в сознании всю многогранность жизни, оставаться на стороне наблюдателя и адекватно относится к происходящему.