исключая несладкие молочные продукты и фрукты):
• Женщинам до 100 ккалорий в сутки (6 чайных ложек сахара).
• Мужчинам до 150 ккалорий в сутки (9 чайных ложек сахара).
Важно! Учитывается как чистый сахар, так и все сахаросодержащие продукты и напитки.