Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса

Читайте в приложениях:
585 уже добавило
Оценка читателей
4.05
  • По популярности
  • По новизне
  • Ешьте бананы! Бананы — это идеальный фастфуд. Среди прочего они позволят вам сразу насытиться, они наполнены натуральными сахарами, содержат триптофан, богаты клетчаткой, избавляют от спазмов и продаются в готовой упаковке!
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Было выявлено, что четыре вида активности связаны со значительным снижением вероятности развития симптомов когнитивного спада: игра на музыкальных инструментах, шахматы, танцы и чтение.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Грелин — это гормон, вырабатываемый в основном в желудке, когда тот пуст. Он проходит путь до гипоталамуса в мозге, вызывая чувство голода.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эта розового цвета морщинистая глыба пульсирующей биологической массы с текстурой, не отличающейся от бланманже, состоит из примерно 85% жира и весит около 1,5 кг. Мозг — это плотно переплетенная сеть из 86 млрд «проводов»-нейронов с еще 86 млрд поддерживающих клеток, все это вместе аккуратно упаковано между вашими ушами. Это действительно удивительно.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Я использую очень эффективную известную технику дыхания под названием «7–11», согласно которой вы просто вдыхаете, считая до семи, и выдыхаете, считая до одиннадцати.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Итак, какое отношение все это имеет к наведению порядка у себя в голове? Это все о том самом зазоре между восходящими и нисходящими механизмами. Именно там совершается ошибка. Но там же и рождается творчество. И чем лучше вы понимаете причуды и недостатки этого зазора, тем меньше вы будете неправильно интерпретировать ситуации и лучше понимать тех, кто все-таки ошибается.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • мозг постоянно ищет шаблоны в перцептивной информации13 и часто находит их даже тогда, когда их на самом деле нет.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • действуют медленнее в ситуации появления знакомой личности вне контекста.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • По мере накопления опыта о неодинаковых ситуациях мы приобретаем способность предвосхищать типы сенсорных впечатлений, характерных для конкретных мест, а это значительно ускоряет процесс обработки информации.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • нисходящие механизмы, участвующие в зондировании мира вокруг нас.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Запахи особенно способны вызывать воспоминания, потому что обонятельные луковицы, в отличие от других органов чувств, напрямую соседствуют с лимбической системой
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • воспринимать движение, когда объект перемещается в поле зрения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ночью периферическое зрение лучше, чем центральное. Все потому, что высокочувствительные световые детекторы сетчатки (палочки) в большей степени сконцентрированы по краям, а не в середине области фовеа.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • плотного скопления нейронов головного мозга, активно извлекающих информацию о цвете из света
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Станция мозга под названием V4
    В мои цитаты Удалить из цитат