Цитата из книги «Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса»

Мы все можем научиться лучше контролировать свои импульсы. Нам нужно лишь немного воображения, чтобы найти способ снизить уровень возбуждения наших систем вознаграждения, когда мы сталкиваемся с соблазном мгновенного удовольствия.