Цитата из книги «Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса»

СОМ1: выпейте небольшой стакан воды, когда проснетесь утром, и убедитесь, что насыщаете организм достаточным количеством воды на протяжении дня — во имя вашего мозга.