Прочесть за 30 минут: «Магия утра» Хэла Элрода

3 книги
По случаю выхода новой книги Хэла Элрода «Магия утра для финансовой свободы» мы решили рассказать о его первом бестселлере. «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» вышла в 2012 году и с тех пор не сходит с первых строчек рейтинга Amazon. Переведена на 27 языков и вдохновила полмиллиона последователей в 70 странах мира.

Время чтения краткой версии: 23 минуты

Время чтения оригинала: 8 часов


О чем книга

Это список техник и ритуалов, которые помогут улучшить качество всех сфер жизни – от здоровья до карьерного роста. Главное, дисциплинированно выполнять рекомендации автора. Ведь первый час после пробуждения влияет на дальнейшие события дня больше, чем мы думаем. Важно настраиваться на успех с самого утра.

Что полезного

Книга пригодится всем, кто хочет просыпаться каждое утро с зарядом энергии, фокусироваться на главных вещах и отпускать второстепенные, больше успевать и ежедневно развиваться, улучшить взаимоотношения с окружающими, снизить вес. Продолжать можно долго, поскольку положительные перемены неизменно влекут за собой новые возможности.

Вы узнаете:
✔ сколько часов сна на самом деле нужно человеку
✔ что такое пятиэтапная стратегия пробуждения
✔ что такое «спасательные круги» и как они помогут добиться результата
✔ как визуализировать и медитировать, даже если раньше эти техники вам не давались
✔ как жить более осознанно и чувствовать себя лучше

Интересно, что Элрод придумал эту систему, оказавшись в сложнейшей ситуации. Когда ему было 20, он попал в аварию. Результатом были множественные переломы, повреждение мозга. Врачи говорили, что он никогда не сможет ходить. Но Хэл не сдался, он углубился в самопознание и верил в лучшее. Так родились идея книги. Сейчас он – один из ведущих мотивационных ораторов США.

В кратком содержании бестселлера лаконично описаны все важнейшие утренние действия, которыми мы часто пренебрегаем. Остается только начать! А после принимайтесь за ритуалы для финансовой свободы. Удачи вам!
Поделиться