Топ подкастов 2021

Эта практика поможет вам научиться осознанному дыханию под голос певицы и журналистки Сююмбике Давлет-Кильдеевой. Эта и другие медитации подготовлены эксклюзивно в рамках совместного проекта MyBook и сервиса для практики осознанности Meditopia. Узнайте больше о проекте по ссылке: mybook.ru/sets/1...

Выпуск с Крис Вазовски, подкастеркой и основательницей подкаст-студии «ТОЛК», который поможет вам преодолеть тревожность и успокоиться в напряженный период. Эта и другие медитации подготовлены эксклюзивно в рамках совместного проекта MyBook и сервиса для практики осознанности Meditopia. Узнайте б...

Медитация, посвященная повышению концентрации и работоспособности, от Антона Маслова, руководителя направления "Альтернативный контент MyBook". Эта и другие медитации подготовлены эксклюзивно в рамках совместного проекта MyBook и сервиса для практики осознанности Meditopia. Узнайте больше о проек...

Григорий Туманов, журналист и со-основатель медиапроекта «Мужчина, вы куда?», записал медитацию для борьбы со стрессом и поиска спокойствия в сложные моменты жизни. Эта и другие медитации подготовлены эксклюзивно в рамках совместного проекта MyBook и сервиса для практики осознанности Meditopia. У...

Это десятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта — Ева. Ее давно мучают проблемы со сном, апатия и руминац...