Книга или автор

Как подвести личные итоги года

14 книг
Елена Тарасова
Елена Тарасова
Этот год подходит к концу, наконец можно выдохнуть и расслабиться. Но прежде чем с бокалом шампанского и тарелкой оливье перейти к новому этапу, давайте внимательно посмотрим на прошедшие 12 месяцев и подведем итоги года. 
 
Зачем это делать? Вот несколько причин: 
 
▪️ понять, чего удалось достичь;
 
▪️ подумать, насколько реализованное отличается от запланированного и почему;
 
▪️ оценить свои старания и достижения, похвалить и поддержать себя;
 
▪️ наконец, спланировать будущие цели и задачи. 
 
Как лучше всего подводить итоги года? 
 
Найдите полчаса-час времени, когда вас никто не будет беспокоить. Налейте чаю, сядьте поудобнее, приготовьте любимый блокнот и ручку. Если вам удобнее печатать на компьютере, то вы можете подвести итоги и таким способом, но письменные практики «по старинке» лучше успокаивают и фокусируют. Прежде чем перейти к ответам на вопросы, несколько раз медленно и глубоко вдохните и выдохните. Постарайтесь быть объективным. 
 
🔸  Что можно назвать вашими главными достижениями прошедшего года? 
 
🔸  Какие проекты минувшего года не переросли в достижения или события, но, тем не менее, внесли существенный вклад в вашу жизнь? 
 
🔸  Каково было самое верное решение, принятое вами в прошедшем году? 
 
🔸  Какие вызовы стояли перед вами? Как вы с ними справились? Какие новые инструменты и союзники обнаружились и могут ли они помочь в будущем?
 
🔸  Что в этом году не дал вам сделать страх? 
 
🔸  Самое большое незавершенное дело? Что помешало? 
 
🔸  Какой самый главный урок вы извлекли? 
 
🔸  Какие люди оказали самое большое влияние на вашу жизнь? Как развивались ваши семейные и дружеские отношения? 
 
🔸  Как вы отдыхали и переключались в этом году? 
 
🔸  Какие книги вы прочитали в этом году? Какие из них повлияли на вас сильнее всего и почему? 
 
🔸   За что вы больше всего благодарны этому году? 
 
Надеемся, что вам удалось порадоваться и похвалить себя. Самое время перейти к мечтам и планам на будущий год! Мы собрали для вас популярные руководства, как поставить вдохновляющие цели и планомерно к ним идти, наслаждаясь процессом. 
 
«30 правил настоящего мечтателя» Евы Кац помогут найти ресурс на новые свершения и отличить свои истинные желания от сиюминутных хотелок по мотивам френдленты. Бестселлер Барбары Шер «Мечтать не вредно» покажет многообразие ваших возможностей. А если вам понравилось работать с письменными практиками, то обратите внимание на работы Дарьи Кутузовой и Кэтлин Адамс из нашей подборки.
 
Мечтайте и действуйте в новом году!   
Поделиться
  • Ева Кац - 30 правил настоящего мечтателя
    4,4
    Премиум
    Ева Кац – журналист, блогер, интернет-маркетолог, создатель образовательного клуба для предпринимателей Digital Bandito, управляющий партнер агентства интернет-продаж 5 o’click – написала эту необычную книгу для всех взрослых мечтателей. Здесь вы не найдете эзотерики или обещаний, будто фотографи...
    Ева Кац – журналист, блогер, интернет-маркетолог, создатель образовательного клуба для предпринимателей Digital Bandito, управляющий партнер агентства интернет-продаж 5 o’click – написала эту необычную книгу для всех взрослых мечтателей. Здесь вы не найдете эзотерики или обещаний, будто фотографи...
  • Барбара Шер - Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
    4,4
    Премиум
    Впервые книга, перевернувшая жизнь миллионов вышла в конце 70-х. До сих пор она не теряет популярность, ее любят и знают звезды, политики, бизнесмены и представители самых разных специальностей. В книге Вы найдете множество свидетельств настоящего чуда: официантка покорила небо, журналист откры...
    Впервые книга, перевернувшая жизнь миллионов вышла в конце 70-х. До сих пор она не теряет популярность, ее любят и знают звезды, политики, бизнесмены и представители самых разных специальностей. В книге Вы найдете множество свидетельств настоящего чуда: официантка покорила небо, журналист откры...
  • Кэтлин Адамс - Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития
    4,3
    Премиум
    Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращ...
    Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращ...
  • Дарья Кутузова - Месяц письменных практик
    5,0
    Премиум
    «Месяц письменных практик» – коллекция заданий для самоисследования, рассчитанная как на тех, кто уже давно занимается письменными практиками, так и на начинающих. В книге охвачены более 100 тем, так или иначе присутствующих в жизни практически каждого человека. Для работы с этими темами предложе...
    «Месяц письменных практик» – коллекция заданий для самоисследования, рассчитанная как на тех, кто уже давно занимается письменными практиками, так и на начинающих. В книге охвачены более 100 тем, так или иначе присутствующих в жизни практически каждого человека. Для работы с этими темами предложе...
  • Барбара Шер - О чем мечтать
    4,4
    Премиум
    Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки, заново поверить в «давно забытые» цели и, наконец, решить, кем хочешь стать. Это очень нужна...
    Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки, заново поверить в «давно забытые» цели и, наконец, решить, кем хочешь стать. Это очень нужна...
  • Елена Резанова - Никогда-нибудь
    4,4
    Премиум
    Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, набраться смелости сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать». Вы найдете здесь много полезных практических техник, помогающих разобр...
    Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, набраться смелости сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать». Вы найдете здесь много полезных практических техник, помогающих разобр...
  • Елена Резанова - Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях
    4,7
    Премиум
    Продолжение бестселлера «Никогда-нибудь»! Книга рассказывает о проблемах, кризисах, усталости и выгорании профессионалов. Она поможет вам выдохнуть, перестать паниковать, ломать и переделывать себя и принять цикличность нашего развития. Поиск себя – это не прямой путь к какой-то понятной точке, п...
    Продолжение бестселлера «Никогда-нибудь»! Книга рассказывает о проблемах, кризисах, усталости и выгорании профессионалов. Она поможет вам выдохнуть, перестать паниковать, ломать и переделывать себя и принять цикличность нашего развития. Поиск себя – это не прямой путь к какой-то понятной точке, п...
  • М. Райан - В этом году я…
    4,3
    Премиум
    Книга рассказывает о том, как перестать строить воздушные замки, откладывать дела на потом и научиться исполнять свои желания. Эта книга будет полезна всем, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни. На русском языке публикуется в...
    Книга рассказывает о том, как перестать строить воздушные замки, откладывать дела на потом и научиться исполнять свои желания. Эта книга будет полезна всем, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни. На русском языке публикуется в...
  • Авторский коллектив «Буферная бухта» - Как правильно подводить итоги года
    2,0
    Бесплатно
    Алексей, Паша и Ира обсуждают самые крутые гаджеты уходящего десятилетия, итоги года и лайфхаки для изучения русского языка. В этом подкасте – живой разговор о том, что происходит в стране и мире, обсуждение статей Лайфхакера и явлений массовой культуры. Не забывайте, что у нас есть Telegram‑бот ...
    Алексей, Паша и Ира обсуждают самые крутые гаджеты уходящего десятилетия, итоги года и лайфхаки для изучения русского языка. В этом подкасте – живой разговор о том, что происходит в стране и мире, обсуждение статей Лайфхакера и явлений массовой культуры. Не забывайте, что у нас есть Telegram‑бот ...
  • Татьяна Мужицкая - Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
    4,6
    Премиум
    Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танц...
    Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танц...