«Раздельное питание по Герберту Шелтону» читать онлайн книгу 📙 автора Юлии Поповой на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Юлия Попова
  4. «Раздельное питание по Герберту Шелтону»
Раздельное питание по Герберту Шелтону

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.25 
(12 оценок)

Раздельное питание по Герберту Шелтону

88 печатных страниц

2009 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Принципы раздельного питания, сформулированные американским врачом Гербертом Шелтоном, для миллионов людей стали путеводной звездой, ведущей их к здоровью и долголетию. Следуя простым правилам разделения продуктов на углеводосодержащие и белковосодержащие, используя натуральные продукты, готовя их с любовью и позитивным отношением к жизни, можно освободиться от проблем с желудком и кишечником, вылечить болезни печени и почек, очистить свое тело от шлаков и избавиться от излишнего веса.

Питайтесь правильно, чтобы жить долго, и жить полноценной жизнью без боли и лекарств – вот пожелание Герберта Шелтона каждому человеку, и спустя почти век так же актуальное для нас. Путь к здоровью лежит через желудок, так наполните его полезной натуральной пищей, приготовленной с радостью и удовольствием.

Данная книга не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

читайте онлайн полную версию книги «Раздельное питание по Герберту Шелтону» автора Юлия Попова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Раздельное питание по Герберту Шелтону» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2009

Год издания: 

2009

ISBN (EAN): 

9785971708926

Дата поступления: 

11 января 2018

Объем: 

160184

Правообладатель
220 книг

Поделиться

Ольга Малкина

Оценил книгу

Что то я не поняла .. раздельное питание и бац: в меню к рыбе на гарнир картошка . О как))

Поделиться

Но когда сахар, полученный в результате разложения простых углеводов, начинает выводиться из системы кровообращения, в крови резко возрастает содержание инсулина – вещества, противодействующего увеличению количества сахара и обеспечивающего более быстрое избавление от него. В результате этого происходит снижение уровня содержания сахара, количество которого падает даже ниже нормы. Возникающее чувство дискомфорта организм стремится компенсировать новой порцией углеводов, снимающей острое чувство голода. И так возникает замкнутый круг углеводной зависимости, вырваться из которого довольно сложно
18 октября 2020

Поделиться

Это объясняется тем, что при переработке углеводов в кровь поступает большое количество сахара, который и дает временный возбуждающий эффект. Такие сахаросодержащие вещества, как мед, рафинированный белый и фруктовый сахар, усваиваются очень быстро, не обеспечивая организму долговременного энергетического питания.
18 октября 2020

Поделиться

Съев порцию продуктов, богатых простыми углеводами, вы в скором времени ощутите прилив сил, повышение настроения, однако такой эффект продержится недолго, и вы вновь почувствуете себя утомленным.
18 октября 2020

Поделиться

Автор книги