Раздельное питание по Герберту Шелтону

4,4
9 читателей оценили
88 печ. страниц
2013 год
Оцените книгу

О книге

Принципы раздельного питания, сформулированные американским врачом Гербертом Шелтоном, для миллионов людей стали путеводной звездой, ведущей их к здоровью и долголетию. Следуя простым правилам разделения продуктов на углеводосодержащие и белковосодержащие, используя натуральные продукты, готовя их с любовью и позитивным отношением к жизни, можно освободиться от проблем с желудком и кишечником, вылечить болезни печени и почек, очистить свое тело от шлаков и избавиться от излишнего веса. Питайтесь правильно, чтобы жить долго, и жить полноценной жизнью без боли и лекарств – вот пожелание Герберта Шелтона каждому человеку, и спустя почти век так же актуальное для нас. Путь к здоровью лежит через желудок, так наполните его полезной натуральной пищей, приготовленной с радостью и удовольствием.

Читайте онлайн полную версию книги «Раздельное питание по Герберту Шелтону» автора Юлии Поповой на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Раздельное питание по Герберту Шелтону» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2009

Год издания: 2013

ISBN (EAN): 9785971708926

Дата поступления: 11 января 2018

Объем: 160.2 тыс. знаков

Отзывы на книгу

  1. Ольга Малкина
    Оценил книгу

    Что то я не поняла .. раздельное питание и бац: в меню к рыбе на гарнир картошка . О как))

  1. При дефиците витамина А развиваются куриная слепота, сухость и раннее старение кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, появляются болезни кишечника и поджелудочной железы. В рацион необходимо ввести сладкий перец, морковь, томаты, ягоды шиповника и рябины, шпинат, салат, черную смородину, сельдерей, виноград, арбуз, черешню, яблоки, персики, тыкву, сою, икру, рыбий жир – все они являютс
    11 ноября 2018
  2. Чтобы ваш организм получал достаточно клетчатки, введите в свой рацион отруби, миндаль, соевые бобы, зеленый горошек, цельные зерна пшеницы, цельнозерновой хлеб, арахис, бобы, изюм, коричневый рис, чечевицу, зелень, морковь, брокколи, капусту, яблоки, картофель.
    11 ноября 2018
  3. По словам Виолы М. Киммел, последовательницы учения Шелтона, «правильный прием пищи – это наука и изящное искусство… Гнев, ненависть, зависть, страх, сомнения, беспокойство – смертельные враги для усвоения пищи, даже самой гигиеничной. Даже порыв восхищения или любви отгоняет голод и лишает пищеварительные органы крови и энергии, необходимые для работы. Отдых, спокойствие, миролюбие – идеальные условия для всего процесса пищеварения, если хотят вести удобный, высокопроизводительный и чистый образ жизни».
    22 августа 2016
Похожие книги
Все

Мы думаем, что эти книги тоже могут быть вам интересны