Много статистики, ссылок, доводов. Все логично и небезосновательно, что не скажешь о разного рода возгласах псевдопсихологов из соц сетей, видно, что автор осведомлен в проблеме. Есть, над чем задуматься, по крайней мере мне. Но вот чего я не нашла- так это каких-то инструментов для работы с собой. Книга скорее может просто натолкнуть на определенные размышления. Есть ссылки на другие книги, что тоже любопытно, если тема заинтересовала, то можно продолжить изучение уже по рекомендации автора.
