Цитаты из книг автора «Юлия Лапина»

ж. Голодный человек покупает больше товаров, и у этого есть физиологическое объяснение: его сис­тема мотивации в головном мозге весьма активна и настроена на потребление. Сознание запрещает еду, и энергия мотивации обрушивается на другие товары.

Научиться различать эмоцио­нальный и физиологический голод — очень важный шаг, но никто не гарантирует, что даже в момент озарения сахар потеряет для аддикта привлекательност

«Доказательства, полученные во время исследования, поддерживают теорию, что при некоторых обстоятельствах периодический доступ к сахару может приводить к поведенческим и биохимическим изменениям, похожим на эффекты от химической зависимости

они были прикованы к своему дому, потому что передвигаться самостоятельно дальше порога они не могли; женщины становились за

висимыми от мужчин; они были уязвимыми: им было тяжело стоять, они были склонны к недомоганиям, хрупкими, как сказали бы некоторые; чем меньше стопа, тем выше была цена девушки на брачном рынке: маленькая ножка считались признаком красоты и изящества; перевязанные ноги, которые кажутся нам изуродованными, считались в Китае невероятно эротичными: в сексуальном трактате династии Цин перечислено 48 различных игр с перебинтованной стопой; чем меньше была ступня женщины, тем выше был ее социальный «капитал»; в обществе считалось, что

именно из-за маленькой стопы у женщины технически меньше возможности участвовать в общественной жизни. Словом, бинтование стоп в Китае было способом контроля над женщинами — как и диетическая культура сегодня

ь идет о китайских девочках, в основном из аристократических семей: до достижения возраста девяти лет им могли несколько раз ломать кости ступней, подворачивали пальцы ног, а затем крепко бинтовали их тканью. В результате ступни у женщины на всю жизнь оставались крошечного размера. «Совершенный» размер ножки был равен 7,5 см. Семь с половиной сантиметров! Такая ступ

травму или серьезное чувство вины. В некоторых случаях оно фактически позволяют выжить человеку, у которого отношения с едой стали способом, помогающим справиться со всеми трудностями, которые свалились на голову.

вои психологические и биологические причины, главная из которых — выпуск накопившегося пара. Кому-то в этом помогает алкоголь, кому-то секс, а кому-то еда. Хотя нередки случаи, когда приступы компульсивн

Кусок еды, упавший в желудок, тут же вызывает приступ самобичевания: «Фу, я жирная!» — как и пропущенная тренировка или случайный взгляд в зеркало на «огромные» бедра. В голове постоянно звучат мантры