Цитаты из книг автора «Юлия Лапина»

быть сексуальной, но не чересчур. И, конечно, не быть распущенной. В-третьих, быть идеальной матерью и женой, положить себя на алтарь семьи и полностью забыть о собственных желаниях и интересах. При этом следует иметь профессию, быть высококлассным специалистом без права на ошибку и многое, многое другое.

это самый простой способ быть на одной волне с большинством, ощутить себя частью общего, — а такая потребность встроена в нашу психику. Тем, кто отказывается от участия в разговорах про жир, тело и еду, придется нелегко: скорее всего, многим людям не понравится ваш выбор. Попробуйте игнорировать эти темы хотя бы месяц, и вы почувствуете дискомфорт.

Часто люди с приступами обжорства имеют лишний вес или ожирение. После приступа они переживают интенсивное чувство вины, стыда и/или сильного эмоцио­нального дискомфорта — и это может привести их к очередному приступу.

Как узнать, что у вас или вашего близкого человека не просто диетический невроз, а нечто более серьезное? П

Работа органов пищеварения регулируется сигналами периферической нервной сис­темы, то есть без участия головного мозга — он реагирует на них как управляющий: собрал информацию и принял меры.

Нейробиология пищевой зависимости»

исследование Chronic Stress, Drug Use, and Vulnerability to Addiction («Хронический стресс, употребление наркотиков и склонность к зависимости»)99.

Например, если в период до пубертатного созревания ребенок существовал в атмосфере постоянных криков, скандалов, побоев, в страхе перед родителями, сверстниками, учителями, он начинает воспринимать этот уровень стресса (и его биохимических последствий) как свою норму. Отныне он будет нуждаться в постоянно высоком уровне адреналина и искать, как говорится, «приключений». Такому человеку нужна гиперстимуляция

В своем страхе не затормозить и не справиться со своими желаниями мужчина винит женщину — как ребенок, споткнувшись о камень, пинает его, считая, что он виноват в боли тем, что оказался на дорог

Сколько весила Софья Ковалевская? Какой объем талии был у Маргарет Тэтчер? Сколько углеводов употребляла на ужин Валентина Терешкова? Да разве это имеет значение после того, как эти женщины изменили мир!