Цитаты из книг автора «Яна Франк»

ему нужно предлагать очень простые фразы.

Есть и правила для общения с собственной головой! И если вам нужно поговорить о чем-то серьезном, лучше лишний раз подумать о выборе слов. Вы даже можете заготовить фразу, которую будете использовать для дрессировки своего мозга, написать ее на листе бумаги, проанализировать, исправить. И потом выучить. Чтобы точно не промахнуться!

слова действительно действуют лучше, чем если просто думать или хотеть то же самое.

пусть это «ради чего» странное, смешное, не очень популярное или одобренное обществом. Оно – важное, и его надо очень сильно ценить!

Жить должно быть хорошо! Поэтому нужно привыкнуть рассматривать то, что нас вдохновляет и мотивирует, как самое драгоценное, что у нас есть! И все время пытаться это нащупать.

нашим вечным поискам развлекушек. Это не каприз!

человек постоянно ищет что-то, что его радует, убегая от депрессии

человек нуждается в каких-то удовольствиях, а не только в трудных заданиях. И уговаривала читателя признать, что человек в депрессии являет собой гораздо большую проблему, нежели тот, кто пытается функционировать и делать все необходимое для жизни и для семьи, но ищет пути, как делать это с радостью.

лучше будет представить себе такого маленького ребенка, который живет внутри нас и хочет на ручки. И поговорить с ним. Ну пожалуйста! Потерпи, очень надо. Зато потом мы своими ногами пойдем в парк, и вообще пойдем, куда захотим, и будем делать много приятного.

Теперь они рады, что за время тяжелой жизни приобрели полезные привычки. Научились хорошо и тяжело работать, научились дисциплине. И когда им говорят: «Ну можно же добиться от человека роста другими средствами, менее зверскими!» – они возражают. «Я точно знаю, что добрыми словами меня бы такое сделать не заставили!»