Цитаты из книг автора «Ян Раздобурдин»

Лучшим аюрведическим средством для тонизирования и укрепления почек является мумиё. Оно улучшает работу почек и мочевого пузыря, повышает сексуальную энергию, укрепляет нервную систему, помогает при диабете, тормозит рост опухолей, оказывает антисептическое и камнерастворяющее действие. Мумиё (шиладжит) подходит для всех трех дош и является прекрасным омолаживающим средством (расаяной). При заболеваниях мочевыводящих путей оно оказывает как очищающее, так и восстанавливающее воздействие и может применяться при любом из описанных в данной главе состояний. Следует принимать по 0,5–1 г очищенной смолы два раза в день либо использовать препарат «Мумиё».

Наше тело состоит преимущественно не из воды, а из плазмы, маслянистой субстанции. При употреблении в большом количестве воды, особенно дистиллированной, из плазмы выводятся необходимые вещества и организм истощается. Вода наполняет наше тело не только жидкостью, но и Праной, жизненной силой. Употребление воды, лишенной жизненной силы из-за хлорирования или дистилляции, может привести к различным нарушениям здоровья. Лучше пить свежую родниковую воду. Качество питьевой воды можно улучшить, оставив ее на ночь в медной посуде или с медной вещицей, особенно для Капх. Улучшает качество воды и увеличивает содержание в ней Праны аэрация (например, переливание ее из стакана в стакан перед употреблением).

Для этого после суток голодания следует выпить с утра от 0,5 до 4 л воды слабого настоя мягких мочегонных трав: кориандра, петрушки, лимонной травы, хвоща, кукурузных рылец. А в наших широтах, например, это можно делать путем обильного поедания арбузов в конце лета.

Если ты успеваешь «поймать» простуду в самом начале, то хорошо съесть целый большой лимон, а потом выпить 1,5–2 л минеральной щелочной воды. Резкий скачок РН (кислотности) организма может дать такой «волшебный» пендель вирусяке, что ты не заболеешь вовсе. Но это если нет противопоказаний со стороны ЖКТ (изжоги, гастрит, язвенная болезнь). Также хорошо посетить баньку, особенно Капхам и Ватам, что может «зафиксировать» болезнь в самом начале.

Во время эпидемии гриппа и ОРЗ хорошо окуривать помещение дымом растения гармала. Гармала пришла в Крым из Узбекистана, там она называется исирик. Считает

При малокровии полезно носить красный коралл, гранат и рубин, которые улучшают кровь, особенно при конституции Вата и Капха.

При Вата-конституции следует делать упор на питательные продукты, в частности финики, гранаты, авокадо, инжир, грецкий орех и кунжутное масло, молочные продукты. Сырой пищи, например сырых овощей, лучше избегать, а есть их запеченными. Полезно и с «Трифалой», «Ашвагандхой». При малокровии помогает употребление напитка из стакана гранатового сока с 1/2 стакана виноградного сока, ложкой сахара и щепоткой имбиря. Для Ват полезны блюда из водорослей, анаболики шамбала и очиток большой в настойке.

Очень эффективно молоко с ги, приготовленное с добавлением 1/2 чайной ложки порошка куркумы.

Полезны свекла, зеленые яблоки, перетертый с сахаром крыжовник, абрикосы, персики, вишня, кедровый орех, молоко и семена кунжута (черные). Хорошо восстанавливают кровь соки из граната и черного или красного винограда. Зимой рекомендуются мед, финики, изюм. Хорошо пить сок из смеси морковного и свекольного сока с парой щепоток специи зира. Используются пищевые добавки, содержащие железо, а также витамины А и Е. Поскольку препараты железа ослабляют пищеварительный огонь, принимать их следует вместе с травами, улучшающими пищеварение, например с имбирем или корицей. Я работаю с препаратом «Феро», содержащим басму железа и другие басмы и травы

происхождения. У женщин предрасположенность к анемии обусловлена потерей крови при обильных менструациях, тут надо работать над основной причиной заболевания, например лечить миому, расположенную близко к слизистой оболочке матки, – при таком расположении миомы часто дают кровотечение.