Также отлично действует наружно при раздражениях кожи, дерматитах, герпесе. С кориандром очень хорошо смешать две другие мои любимые специи – фенхель и кумин – и пить как чай.
Сок алоэ способствует очищению организма от шлаков. Хорошее действие оказывает алоэ при инфекционных поражениях. Причём его можно как прикладывать к гнойникам наружно, так и принимать внутрь. Хорошо смешивать его с малой толикой куркумы для лучшей детоксикации печени.
В главе про избавление от амы мы уже говорили об очистительных процедурах, но напоминаю ещё раз, что очищение организма в классическом варианте имеет следующие методы:
1. Промасливание – снехана.
2. Потение – сведана.
3. Очищение – шодхана.
4. Восстановление, омолаживающая терапия – раса-яна.
Вернее даже так: кожа – это зеркало внутренних проблем организма, и эти проблемы не решаются «замазыванием» кожных проявлений. Но при грамотном аюрведическом подходе, особенно при применении методов очищения (шодханы), которое гонит аму прочь из организма и нормализует обменные процессы, человек, десятилетиями страдающий от псориаза или экземы, забывает о своей болезни на долгие годы.
Тревога боится смеха. Посмеяться над своими страхами – вот что иногда помогает мне на приёме с моими «тревожными» пациентами. Тревожность умирает, растворяется в смехе. После какого-нибудь стресса, ужасного якобы события, которое едва тебя не погубило, тебя разбирает «истеричный» смех. Особенно если выяснилось, что степень зла была преувеличена («у страха глаза велики»).
Тревожные состояния обусловлены возбуждением Вата-доши, поэтому, чтобы от них избавиться, надо в первую очередь успокоить Вату «ведром валерианы» и утяжеляющими масляными процедурами.
Травы наших широт, которые следует класть в сборы или пользовать в настойках при тревожных состояниях и бессоннице: астрагал, белозир, боярышник, валериана, вереск, вероника, донник, душица, ежевика, звездчатка, зюзник, калина,