Цитаты из книги «Аюрведа. Секреты здоровой кожи»

Дипана – это разжигание огня пищеварения для «сжигания амы», мы уже говорили об этом. Для дипаны из общедоступных специй чаще всего используется смесь «Трикату

Быть свободным есть трудность, бремя, которое человек должен нести. От человека сплошь и рядом требуют отказа от личности, отказа от свободы и за это сулят ему облегчение его жизни. От него требуют, чтобы он подчинился детерминации общества и природы. С этим связан трагизм жизни». Но! Просто быть свободным, делать свой выбор, идти к своим, а не чужим целям – только это настоящая жизнь!

причинение вреда, ты просто решаешь не принимать ответных действий. Это не означает, что испытываешь симпатию к обидчику. Ты просто освобождаешь себя от груза обиды и прерываешь цикл воздаяния, который, в противном случае, увлёк бы тебя в ловушку уродливой сан-сарической борьбы. Если про тебя говорят правду, пусть даже в грубой форме, и воздают по заслугам, то обижаться на правду о себе бессмысленно, надо просто пересмотреть поведение и принять как урок травматичную ситуацию или болезненный тычок судьбы. Обижаться на несправедливые вещи и оскорбления вообще не имеет смысла. Ведь это не твои проблемы, это проблемы того, кто на тебя «наезжает». Это его кино, а не твоё. ☺

природный антидепрессант я использую цветы зверобоя и его препараты: зверобой повышает настроение, когда оно «ниже плинтуса».

Прана (жизненная энергия), Теджас (жизненный огонь) и Оджас (жизненная сила). Прану, энергию, пронизывающую всё живое, современная медицина ни с чем не сравнивает, нет такого в ней понятия, Теджас несколько грубо сравнивают с пищеварительными процессами организма, Оджас – с иммунитетом.

Когда ты прощаешь другого человека за причинение вреда, ты просто решаешь не принимать ответных действий. Это не означает, что испытываешь симпатию

Ты просто освобождаешь себя от груза обиды и прерываешь цикл воздаяния, который, в противном случае, увлёк бы тебя в ловушку уродливой сан-сарической борьбы

Научись поддерживать ум в уравновешенном состоянии, независимо от потерь и приобретений.

Рекомендуется употреблять нешлифованный рис, гречку, овсянку, проросшую пшеницу, тыкву, кабачки, патиссоны, цветную капусту, репу, морковь, свежие огурцы, груши, гранаты, арбузы, грейпфруты, киви, персики, бруснику, калину, чёрную смородину, черешню, вишню, миндаль, подсолнечные и тыквенные се

В период очищения кишечника категорически исключаются мясо, рыба, яйца, сахар, выпечка из рафинированной пшеничной муки, макароны, дрожжи, бобовые, белокочанная капуста, картофель, кетчупы, маринады, фисташки, апельсины, мандарины, йогурты, молоко, кофе, какао, шоколад, арахис.